2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Oprah Winfrey ela nunca escondeu que tinha problemas alimentares. Para ela, era uma fonte de prazer e conforto, e um motivo de muitos anos de luta contra o excesso de peso. No livro dele Alimentação, saúde e felicidade Oprah compartilha as receitas, graças às quais ela agora realmente gosta da comida.
Os pratos apresentados no livro são desenvolvidos em equipe com os chefs profissionais favoritos de Oprah. Suas notas para eles tornam a publicação um presente pessoal para seus milhões de fãs. Uma das mulheres mais influentes e queridas do mundo nos permite em sua vida nos bastidores - e em sua cozinha, compartilhar memórias e histórias de sua longa jornada para a saúde e felicidade além de receitas experimentadas e testadas.
Foto: Editora Hermes
Deliciosos, saudáveis e fáceis de preparar - esses são os pratos que Oprah gosta de preparar em casa e compartilhar com a família e amigos. Aqui você encontra receitas clássicas simples de caldeirada de frango e chili com peru, sugestões frescas de macarrão Primavera e sorvete de morango, entre muitos outros pratos irresistíveis. Todos eles refletem a filosofia alimentar de Oprah: quando você come de forma consciente e sensata, você nutre seu corpo e espírito. E isso torna a vida ainda mais saborosa!.
Como um bônus adicional a cada receita, seus valores nutricionais e a quantidade de calorias e pontos inteligentes são oferecidos para tornar mais fácil construir e manter hábitos alimentares saudáveis.
A Editora Hermes também nos forneceu esta receita deliciosa de Lasanha com Peru do livro de Oprah Winfrey.
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A felicidade é difícil de definir. Pode-se dizer que traz uma onda de alegria, silenciosa satisfação, satisfação e alegria. Para alguns, o prazer pode ser devido às pequenas alegrias da vida, outros podem ser felizes pelo amor compartilhado, e ainda outros - a realização de seus sonhos.
