2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Provavelmente, cada um de vocês que está acima do peso já se perguntou por que não há meios ou produtos para perder peso instantaneamente, instantaneamente.
No entanto, a perda rápida de peso é prejudicial e as razões para isso são cientificamente justificadas.
Os depósitos de gordura são armazenados nas células de gordura. Para que a gordura saia deles, ela deve se decompor em suas partes constituintes - glicerol e ácidos graxos. Mas, para chegar a essa desintegração, é necessário receber um sinal de sua necessidade.
Na maioria das vezes, o sinal vem como resultado da dieta. Pode ser uma diminuição na concentração de ácidos graxos no sangue ou um aumento na concentração de produtos de degradação, que são uma fonte de energia e para a síntese dos quais os ácidos graxos são necessários.
Estes últimos são solúveis em água. Eles são transportados no sangue junto com as proteínas da albumina. Quanto mais ácidos graxos houver no sangue, mais albumina deverá haver e maior será a viscosidade do sangue.
Segundo nutricionistas, essa é a primeira desvantagem da perda rápida de peso. Alguns ácidos graxos podem ser usados trabalhando os músculos para produzir energia. Quanto mais ativamente os músculos trabalham, mais ácidos graxos são acionados.
A "queima" dos ácidos graxos é acompanhada pela liberação de dióxido de carbono e água. A massa da água formada é cerca de 7,5 vezes maior do que a massa da gordura "queimada".
Em outras palavras, se você "queimou" 200 gramas de gordura por um período de 1 semana, não há problema. Mas se isso aconteceu em 1 dia, o volume de sangue circulante aumentou em 1,5 litro. No entanto, isso, por sua vez, causa estresse no coração e nos rins.
Existe outra desvantagem. Se os músculos não funcionam, as células de gordura são direcionadas para o fígado. Quanto mais células de gordura houver no sangue, maior será a probabilidade de você acumular colesterol nos vasos sangüíneos. Na avalanche de quebra de gordura, algumas delas não se perdem, mas se acumulam. Ou seja, a rápida taxa de perda de peso leva a ataque cardíaco e derrame.
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