2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Existem tendências de moda não só em roupas e acessórios, mas também em alimentos. Você percebe como nos últimos anos em nossa cozinha entrou alguns produtos exóticos, como tofu, leite vegetal, site.
Também há bebidas modernas que são muito boas para o estômago.
Kefir
É um leite fermentado nutritivo e rico em proteínas, probióticos, vitamina B, potássio e cálcio. Devido à sua rica composição, o kefir atua como um bálsamo para o estômago e protege contra problemas como inchaço, gases, náuseas e mau hálito. Também aumenta a libido. Pode ser consumido puro ou adoçado com mel e frutas. Adequado para batidos e vitaminas úteis. Excelente bebida refrescante no verão.
Kombuchá
Esta é uma espécie de coquetel de chá fermentado e açúcar. Bebida muito útil para o estômago. Geralmente é consumido como uma bebida saudável pós-treino ou como uma alternativa saudável ao chá gelado. Esta bebida mantém o intestino saudável e é menos calórica. Ele contém menos açúcar do que as bebidas carbonatadas normais e tem um grande efeito no sistema imunológico geral
Lassi
Lassi é um refrigerante da culinária indiana. Pode ser comparado ao kefir. É preparado a partir de iogurte e diluído em água. O sabor é doce e enriquecido com frutas, incluindo pêssegos, bananas, mangas e outros. Outra característica deste bebida moderna é que contém especiarias como açafrão-da-índia e erva-doce - um antigo remédio para dores de estômago.
Nos últimos anos, uma forte ênfase foi colocada na alimentação saudável. Isso permite que alimentos como kimchi e missô se tornem ainda mais populares.
As receitas para eles existem há séculos, mas graças ao foco em um estilo de vida saudável, foram redescobertas hoje. São alimentos fermentados com benefícios comprovados para o microbioma. Eles estão cheios de microorganismos que são bons para o intestino. Com a ajuda deles, desfrutaremos de um estômago regular, uma sensação de saciedade e calma.
Se você está procurando bebidas e lanches saudáveis para o estômago, veja mais ideias de purês e sopas de creme.
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