2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Gotu Kola (Centella asiatica) é um antidepressivo natural e fonte de longevidade, a erva é reverenciada na Ásia desde os tempos antigos. Com o uso regular, tem um efeito positivo no funcionamento de todo o organismo, apoia as funções do cérebro, a atividade nervosa e tem um efeito positivo na circulação sanguínea.
A história de Gotu Kola começa na Índia, onde as propriedades únicas desta planta foram descobertas. A Centella asiatica está incluída nos tratados de medicina ayurvédica, onde é descrita como a melhor forma de restaurar o sistema nervoso e as células cerebrais.
A planta é usada ativamente em práticas de cura e espirituais: os curandeiros orientais têm contado com ela como um meio de tratar distúrbios emocionais, como a depressão. Em muitas culturas orientais, é tradicionalmente usado como sedativo.
Gotu kola é uma iguaria favorita do elefante, uma das principais longevidades no reino animal. Seguindo seu exemplo, o povo da Índia começou a consumir a planta, descobrindo suas ricas propriedades.
Agora Gotu Kola pode ser encontrado na maioria dos continentes, crescendo na Ásia, África, América do Sul e Austrália. Em diferentes regiões do mundo, as pessoas estão descobrindo novos e novos propriedades de gotu kola e novas maneiras de aplicá-lo.
Na Ásia, a erva tem um alto status espiritual - é usada em práticas meditativas. No mundo ocidental, a gotu kola é ativamente usada como uma ferramenta preventiva e de suporte. É mais comum como extrato na forma de suplementos alimentares.
Benefícios e contra-indicações de Gotu Kola
Principalmente, a erva Gotu Kola é conhecido como um sedativo e antidepressivo natural. Ajuda o corpo a lidar com o estresse, normaliza o sono e melhora o humor.
A planta possui alto teor de tripertenos, que contribuem para a formação do colágeno. O colágeno é o elemento mais importante que fornece a força do tecido conjuntivo do corpo (ossos, cartilagens, tendões, etc.).
Centella Asiatic tem um efeito positivo no sistema circulatório, fortalece os capilares e melhora o fluxo sanguíneo. Freqüentemente, a planta é usada para tratar doenças venosas.
O alto teor de asiatosídeo e cadazosídeo na planta fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, o que reduz o risco de danos e a formação de úlceras vasculares. O extrato de Centella Asiatic é usado em cosméticos.
A erva Gotu Kola ajuda para fortalecer a memória, melhorar a função cerebral e prevenir o envelhecimento. Ajuda a combater reumatismo, pele e doenças sexualmente transmissíveis. É também conhecido como potenciador da libido.
As contra-indicações para Gotu Kola incluem intolerância individual e alergia. Não é recomendado para uso em doenças graves do estômago e intestinos, durante a gravidez e em distúrbios psicossomáticos.
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