2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A mulher mais velha do planeta, de 125 anos, revelou o segredo da longevidade. A mulher, que é cubana de nacionalidade, compartilhou que para viver até essa idade avançada é preciso seguir uma alimentação saudável para o resto da vida, respirar ar puro e ter sempre muito amor no coração.
A cubana, considerada a pessoa mais velha do planeta, nasceu na província do Granma, em Cuba, onde vive até hoje. A mulher, conhecida entre os cariocas como Caudilia, passou toda a sua vida entre os verdes prados desta região naturalmente rica.
Segundo o cubano de 125 anos, se você quer ter mais de um século, o segredo está na alimentação. Para longevidade, Caudilia recomenda raízes e carne.
Cuba é conhecida pela cultura da cana-de-açúcar e da beterraba, que fazem parte do cardápio da maior parte da população do país.
Além da beterraba vermelha, branca e açucareira, a receita dos centenários inclui vegetais como cenoura, batata, vários merudia, extremamente ricos em substâncias de reserva como amido, proteínas ou açúcares.
A mulher mais velha do nosso planeta completou 125 anos em 28 de fevereiro. O recordista Caudilia tem 6 netos, 15 bisnetos e 4 tataranetos. Atualmente está sendo atendida por uma equipe médica especial em sua casa, na província do Granma.
Acontece que a própria Cuba é detentora do recorde mundial no número de centenários per capita. Cerca de 1.541 pessoas com 100 anos ou mais vivem no país sul-americano. Este montante é 53 a mais do que em 2008.
Não é à toa que Cuba é o lar do homem mais velho do planeta.
Segundo estatísticas oficiais, o país tem um centenário para cada 7.296 habitantes e um para cada 1.269 cubanos com mais de 60 anos.
Recomendado:
Dez Elixires Para Juventude E Longevidade
Chamamos a sua atenção para estas receitas simples e acessíveis que ajudarão a sua saúde - para fortalecer sua imunidade, para saturar seu corpo com nutrientes, o que significa prolongar a juventude e garantir a longevidade. 1. Despeje um copo de água em uma panela e leve para ferver.
Algas - Alimento Para Longevidade
Na cozinha europeia algas não gozam de grande respeito. No entanto, estão entre os alimentos que prolongam a vida humana. Cientistas britânicos que estudaram a composição das algas encontraram nelas compostos úteis chamados de peptídeos bioativos.
Maçãs São A Chave Para A Longevidade
O ditado "Uma maçã por dia mantém o médico longe de mim" é muito antigo. No entanto, ainda é válido hoje. Um recente estudo britânico descobriu que a fruta é quase tão eficaz quanto a pílula milagrosa - estatinas. Pode até protegê-lo de ataques cardíacos e derrames.
Receitas Tibetanas Para Juventude E Longevidade! Eles Realmente Funcionam
De acordo com os antigos tibetanos, existem mais de uma ou duas receitas para rejuvenescer o corpo inteiro. Não é em vão que eles dominam os segredos do rejuvenescimento e da longevidade. Suas receitas consistem em plantas, produtos e minerais simples e muito comuns como alho, mel, carne de animais da estepe e muitos outros.
Raiz De Lótus - O Bônus De Saúde Para Veganos
A raiz de lótus tem uma ampla gama de benefícios para a saúde devido à sua rica composição nutricional, alguns dos quais incluem sua capacidade de melhorar a digestão, diminuir o colesterol, diminuir a pressão arterial, estimular o sistema imunológico, prevenir várias formas de câncer, equilibrar o humor e aliviar a depressão, aumentar o sangue circulação e mantém a atividade enzimática adequada no corpo.
