2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Este óleo ganhou popularidade nos últimos anos. Derretido, óleo GHI refinado é um tipo de óleo especial e único. Quando a manteiga derrete, as partículas de leite sólido são caramelizadas e removidas. É um resíduo concentrado de gordura pura. Tem um excelente sabor a nozes e não contém vestígios de proteínas do leite, açúcares e água. Uma das maiores fontes dietéticas de ácido butírico, cheio de vitaminas e ácidos graxos insaturados e saturados. GHI também contém ômega-3 e 9.
Como todos os óleos, este óleo deve ser consumido com moderação - não mais do que 3 ou 4 colheres de sopa por dia. O excesso de óleo pode causar efeitos negativos.
As propriedades curativas do óleo GHI purificado
Ossos saudáveis - este óleo é um dos poucos alimentos ricos em vitamina K, especialmente vitamina K2. A vitamina K2 é necessária para ajudar o corpo a usar minerais, incluindo cálcio. Na verdade, essa vitamina poderosa constrói os ossos de forma mais eficaz do que o cálcio. Ao manter os níveis adequados, também protege os dentes das cáries. Outra função do óleo refinado é manter a lubrificação das articulações e do tecido conjuntivo, aumentando a flexibilidade.
Fortalece o sistema imunológico - a manteiga derretida é rica em vitamina A, que ajuda a eliminar os radicais livres no corpo. Também é responsável por manter o sistema imunológico - e isso não é tudo! A vitamina A é um poderoso antioxidante que pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer, especialmente a colite ulcerosa, que pode levar ao câncer de cólon.
Aumenta os níveis de energia - os especialistas recomendam que os atletas usem Óleo GHI como uma fonte constante de energia e talvez devêssemos seguir seus conselhos. Os ácidos graxos desse óleo são rapidamente processados pelo fígado e queimados como energia. Além de aumentar o metabolismo e os níveis de energia, esse óleo ajuda a absorver as gorduras das vitaminas lipossolúveis, como A, D, E e K, que aumentam a resistência.
Ação antioxidante - durante o processamento o óleo pode suportar temperaturas mais altas do que o óleo de coco e azeite. Isso significa que, quando a temperatura atinge o ponto de ebulição, ela não se decompõe em radicais livres. Esses radicais livres são moléculas instáveis que criam um desequilíbrio em nosso corpo, que vai do envelhecimento prematuro ao câncer.
Portanto, quando consumir óleo GHI refinado, o risco de danos ao corpo por radicais livres é extremamente baixo.
Melhora o sistema digestivo - estudos mostram que pessoas com problemas digestivos naturalmente não produzem ácido butírico. Visto que uma boa digestão é a chave para uma boa saúde, é importante incluir alimentos ricos em ácidos graxos em sua dieta para ajudar na digestão. Este ácido nutre as células do intestino, reduz o vazamento de partículas de alimentos não digeridas e ajuda a restaurar a parede da mucosa.
Reduz a inflamação - o ácido butírico é um dos principais ácidos graxos de que o corpo precisa para combater a inflamação, especialmente no trato gastrointestinal. Pacientes que sofrem de colite ulcerosa, doença de Crohn ou outra doença inflamatória intestinal devem incluir manteiga derretida em sua dieta. E de acordo com a Ayurveda, este óleo tem um efeito nas articulações e pode ajudar a aliviar a inflamação, lubrificar as articulações e eliminar a rigidez articular na artrite.
Melhora a saúde ocular - A vitamina A tem a capacidade de melhorar a saúde ocular e proteger contra vários problemas associados a ela. Este poderoso antioxidante ajuda a eliminar e neutralizar os radicais livres que atacam as células maculares. Isso, por sua vez, reduz o risco de degeneração macular e desenvolvimento de catarata. Os ácidos graxos do óleo aumentam o conteúdo dessa importante vitamina no corpo, assim como de outros nutrientes.
Pele saudável - as propriedades naturais de Óleo GHI ajudará a manter a hidratação da pele por muito tempo. A pele seca acelera o envelhecimento prematuro, incluindo rugas, linhas finas e pele flácida.
Como usar o óleo GHI
1. Aqueça uma pequena quantidade de óleo até atingir uma temperatura confortável. Em seguida, aplique na pele limpa, massageie suavemente por cinco minutos;
2. Aguarde 10 minutos e enxágue com água morna. Repita este procedimento diariamente para pele brilhante. Para curar os lábios rachados, aplique uma fina camada de óleo e deixe durante a noite.
3. Você pode armazenar a manteiga derretida por um longo tempo e ainda estará fresca. Uma vez que os sólidos do leite são removidos durante o processamento, ele se torna seguro para pessoas que não usam lactose.
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