Sobre Os Benefícios Da Gordura De Pato

Vídeo: Sobre Os Benefícios Da Gordura De Pato

Vídeo: Sobre Os Benefícios Da Gordura De Pato
Vídeo: Os benefícios da gordura para a saúde 2024, Novembro
Sobre Os Benefícios Da Gordura De Pato
Sobre Os Benefícios Da Gordura De Pato
Anonim

Cozinhar com gordura de pato é um sucesso em muitos países, como Estados Unidos, Grã-Bretanha e Suíça. Existem até cadeias de restaurantes consagradas que oferecem um cardápio bastante variado, incluindo pratos preparados com ele.

Foi feita uma comparação entre os nutrientes da carne de pato e outros tipos de carne e descobriu-se que é muito mais útil. Ele contém quatro vezes mais ferro do que outras carnes e 3-10 vezes mais vitamina A.

Ajuda a preservar os olhos, nariz e boca, e para pessoas que usam um computador com frequência ou estão expostas à exaustão diária de veículos, a ingestão de vitamina A é imprescindível. A carne de pato também contém grandes quantidades de vitamina B1 e B2.

Massa
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A gordura do pato contém níveis mais elevados de ácidos graxos insaturados do que outros tipos de gordura animal. Eles agem no corpo como um antioxidante natural e reduzem os níveis de colesterol. A ingestão insuficiente de ácidos graxos insaturados pode levar a doenças do coração, cérebro, artérias e vasos sanguíneos, bem como retardo mental em crianças e demência em adultos.

Além disso, há uma grande vantagem na produção de carne de pato e a chave é a gordura de pato. O ponto de fusão da gordura do pato é de apenas 14 graus Celsius, muito mais baixo do que a temperatura do corpo humano, enquanto para a carne de porco e frango é de 45,38 e 37 graus, respectivamente.

Devido a este fato, é muito mais fácil de ser decomposto pelo corpo humano, processado rapidamente e excretado rapidamente, o que reduz o risco de obesidade. Isso também afeta o sabor, pois o ponto de fusão mais baixo torna a carne de pato saborosa mesmo quando servida fria.

Muitos desconhecem os benefícios da gordura de pato para a saúde. Ele contém 35,7% de ácidos graxos saturados e 50,5% monoinsaturados (rico em ácido linoléico) e 13,7% de gorduras poliinsaturadas (ácidos graxos ômega-6 e ômega-3). Esta composição o aproxima do azeite de oliva do que de outras gorduras animais.

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