2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quando você sofre de dor de garganta causada por amidalite, comer e beber pode parecer um verdadeiro desafio para você. Os sintomas mais comuns de amígdalas inflamadas são dor de garganta ao engolir, febre, calafrios, dor nos ouvidos ou na mandíbula.
Comer alimentos ricos em nutrientes fáceis de engolir é uma forma ideal de combater infecções.
Neste artigo você descobrirá como comer com amigdalite e quais são os mais apropriados comida e bebida.
Bebidas para amigdalite
A hidratação é crucial quando você sofre de amigdalite. O excesso de ingestão de líquidos manterá seus níveis de energia estáveis e evitará a desidratação. Se você estiver desidratado, o tempo de recuperação pode ser muito mais longo.
Beba refrigerantes ou refrigerantes, como água fria, sucos ou caldo de galinha. As bebidas podem ser consumidas quentes, mas evite bebidas quentes, que podem irritar ainda mais a garganta.
Sucos com grandes quantidades de ácido devem ser evitados - suco de toranja, limonada e suco de laranja. Bebidas com cafeína, como cola, café e chá também devem ser excluídas da a dieta para amígdalas inflamadas.
Alimentos moles para amigdalite
Comece a comer alimentos leves, como pudim, purê de maçã e iogurte. Alimentos cremosos são facilmente engolidos sem causar dor.
Gradualmente, comece a incluir mais alimentos em sua dieta conforme a dor de garganta começa a melhorar. Frutas e vegetais cozidos, como maçãs, peras e cenouras, são um bom começo. Purê de batata, abóbora assada, macarrão e arroz também são ótimas opções. As sopas de vegetais e carne são uma escolha saudável para pessoas que sofrem de amigdalite.
Alimentos sólidos para amigdalite
Tente adicionar comida normal às suas refeições quando se sentir completamente pronto. Tonsilas inflamadas pode causar dor de garganta por várias semanas. Tome analgésicos para evitar dores ao comer.
Ainda é extremamente importante evitar certos alimentos sólidos até que a inflamação desapareça completamente. Aposte em alimentos que não irritam sua garganta, como frango assado, rosbife, pães integrais e frutas inteiras.
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