2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A melancia é indicada para emagrecer porque contém nutrientes e ao mesmo tempo é baixa em calorias. A parte vermelha da melancia contém carboidratos de fácil digestão, proteínas, vitamina C, vitamina B1 e B3, ácido fólico, magnésio, potássio, ferro, fósforo e noventa por cento de água.
Cem gramas de melancia contêm trinta calorias. A celulose contida na melancia é boa para o bom funcionamento do estômago e reduz o colesterol prejudicial.
A melancia ajuda a remover toxinas e toxinas do corpo, bem como pequenos grãos de areia e pedras. A melancia é um produto que neutraliza os processos ácidos.
A essência da dieta da melancia é consumir apenas melancia por cinco dias. Coma um quilo de melancia para cada dez quilos de peso.
Se você achar difícil suportar, coma duas ou três fatias de pão de centeio. Após cinco dias, uma dieta restrita é trocada pela terapia de manutenção da melancia - a melancia é comida apenas no jantar.
O pequeno-almoço inclui muesli ou fruta, almoço - peixe ou frango com salada de legumes e um pouco de queijo. Essa dieta é seguida por dez dias.
Durante os quinze dias de dieta, você pode perder cinco quilos. A dieta da melancia é bem tolerada pelo organismo, pois reduz o excesso de peso ao expulsar o excesso de líquidos.
A dieta da melancia ajuda a normalizar o metabolismo. A dieta da melancia pode ser seguida por hipertensos, pessoas que têm alergias e doenças hepáticas.
O perigo da dieta da melancia está no forte efeito diurético dessa fruta. Com os fluidos, o corpo perde muito sódio e potássio, que são importantes para o coração.
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Melancia - Uma Delícia útil
Nossas ideias para o verão necessariamente incluem mar, sol, praia e um suculento pedaço de melancia. É aceite como parte de todas as férias devido ao seu sabor fresco e doce. Mas a melancia também pode ser muito útil. Contém 6% de açúcares, 92% de água e é uma rica fonte de vitamina C.
Casca De Melancia - Por Que é Tão útil?
A melancia é a fruta preferida de adultos e crianças. Muitas pessoas sabem sobre seus benefícios, mas poucos sugerem que seus benefícios não estejam apenas no interior rosado e suculento, mas também na casca de melancia. Sim, o que costumamos jogar fora acaba sendo usado para tratar várias doenças, além de um produto cosmético.
Melancia Na Diabetes
Todas as frutas são fontes de carboidratos. A maioria dos carboidratos da fruta são açúcares naturais (na forma de frutose), razão pela qual a fruta tem um sabor doce. Quando você tem diabetes, os alimentos que contêm carboidratos aumentam o açúcar no sangue.
Como Escolher Uma Melancia
Ao comprar uma melancia, não leve a primeira na sua frente, mas siga estas dicas que garantem uma melancia doce e madura. • Sempre compre melancia em agosto. Melancias expostas antes deste mês foram provavelmente tratadas e amadurecidas sob intervenção humana;
Dieta De Melancia Para Um Corpo Esguio
A dieta da melancia é uma ótima maneira de limpar seu corpo e perder peso com relativa rapidez. Ao embarcar nesta dieta crua para alguns, tudo que você precisa é de força de vontade e muita melancia. Você pode comer cerca de 2,5 quilos de pedaços de melancia por dia, distribuídos uniformemente em cinco refeições.
