2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
É uma prática comum para os consumidores búlgaros comprarem garrafas água mineral das lojas. Há várias razões para isso. Em primeiro lugar, as pessoas não confiam na qualidade da água potável que sai das torneiras domésticas. Outros acreditam que consumir água mineral é bom para a saúde, e outros - outros o fazem apenas por hábito.
De acordo com a Associação de Produtores de Refrigerantes da Bulgária consumo de água mineral aumenta em 12-15% ao ano. E se em 1990 o cidadão búlgaro médio consumia apenas 8 litros de água mineral por ano, então em 2013 havia 54 litros de água mineral por pessoa.
O uso prolongado de água mineral também apresenta riscos. De acordo com o Ministério da Saúde da Bulgária, 13 marcas búlgaras bem conhecidas de água mineral têm um teor de flúor acima de 4 mg / l. Sua participação na produção total de água mineral engarrafada no território do país é de 33 por cento.
Depois das marcas búlgaras água mineral Hissar tem o maior teor de flúor. Seu conteúdo é de 5 mg / l, que é o limite superior do conteúdo de flúor na água, de acordo com a European Health Association. Outras águas saturadas de flúor são da marca Devin (excluindo a versão rosa, que é adequada até para crianças), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo e outras.
Os céticos dirão: Esta é outra campanha de relações públicas. Outra marca está tentando aumentar as vendas etc., e se enganará. O uso indiscriminado de água mineral com alto teor de flúor pode ser prejudicial à saúde.
Durante anos, dentistas e médicos discutiram ferozmente em público sobre os benefícios e malefícios do uso de água fluoretada. Os especialistas em odontologia sustentam a tese de que a ingestão regular de compostos de flúor tem um efeito positivo na resistência dos dentes e reduz o risco de cárie.
Médicos humanitários não contestam a afirmação de seus colegas, mas afirmam que a ingestão de flúor pode causar mais danos ao corpo do que seus supostos benefícios. Segundo os médicos, a ingestão excessiva de flúor pode levar ao desenvolvimento de fluorose dentária.
Os dentes adquirem uma coloração amarelada característica, a estrutura do esmalte está quebrada e eles se tornam mais quebradiços. A overdose sistêmica de flúor pode levar ao desenvolvimento de fluorose óssea, na qual a estrutura da substância óssea é interrompida e os ossos de uma pessoa se tornam quebradiços e quebram facilmente.
Vários estudos concluíram que o flúor pode causar danos mais graves e permanentes.
De acordo com a Dra. Phyllis Mulinex, do Forsyth Dental Center em Boston, os fluoretos são tóxicos para o sistema nervoso central, especialmente em crianças. Outros estudos relacionaram a overdose de flúor à redução da fertilidade em ambos os sexos.
Então, quanto e que tipo de água beber? A primeira coisa que você precisa fazer é perceber que não precisa confiar 100% nos anúncios. A quantidade de água que uma pessoa precisa por dia é estritamente individual e depende da idade, peso, atividade física, etc. e todos os mantras como: “É obrigatório consumir no mínimo 2-3 ou 5 litros por dia” são inventados exclusivamente com o propósito de comprar mais água.
Quanto ao seu tipo - tenha especial cuidado ao escolher as garrafas água mineral. Se você não consumir mais do que 1 litro de água mineral por dia, não será um problema parar em uma com teor de flúor acima de 4 mg / l.
No entanto, se você gosta de beber água e seu consumo ultrapassa 1 litro por dia, é recomendável permanecer na água com teor de flúor abaixo de 1,5 mg / l. Após 2009, todos os produtores foram obrigados a indicar uma advertência no rótulo se a água tivesse um teor de flúor superior a 1,5 mg / l.
Da próxima vez que vir o aviso no rótulo da garrafa de água mineral: “Contém flúor acima de 1,5 mg / l. e não é adequado para o uso diário por crianças menores de 7 anos de idade”, é bom ler com mais atenção na ética e prestar atenção ao conteúdo de flúor.
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