2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Alguns especialistas em nutrição acreditam que frutas cítricas e outros alimentos podem causar fortes dores de cabeça. Isso se deve à falta de uma enzima especial no corpo de algumas pessoas.
Esta enzima é necessária para neutralizar as aminas nos produtos. Alguns produtos contêm grandes quantidades de aminas que, na ausência das enzimas necessárias, causam dores de cabeça e até enxaquecas.
Não há nada de errado em comer algumas laranjas, é até útil. Mas se você é um dos poucos milhões de pessoas no planeta que constantemente sofre de dores de cabeça, precisa saber quais produtos causam outro ataque de dor.
De acordo com uma nova pesquisa, a falta de desejo por um determinado alimento é evidência de um ataque de enxaqueca iminente. Esse tipo de dor de cabeça é imprevisível, pois comer certos alimentos nem sempre causa dor.
Entre os produtos que podem causar dores de cabeça estão os queijos que contêm tiramina - uma substância natural que se acumula durante o longo armazenamento dos produtos.
Em grandes quantidades, a tiramina pode causar hipertensão. Altos níveis de tiramina são encontrados em queijos como cheddar, feta, mussarela, parmesão e queijo com mofo.
Produtos salgados e enlatados também contêm muita tiramina. Observe a reação do seu corpo após comer picles, azeitonas e sopas secas.
O álcool também pode causar fortes dores de cabeça porque leva muito tempo para ser processado no corpo. Preste atenção especial se você tem uma crise de dor de cabeça ou enxaqueca depois de beber vinho tinto, cerveja, uísque e champanhe.
Entre os produtos que também podem provocar forte dor de cabeça estão amendoim, pasta de amendoim, batata frita, pizza, kiwi, ameixa, pão e tostas.
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