2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Além de deliciosos e saudáveis, os morangos também têm propriedades dietéticas maravilhosas. São as únicas frutas indicadas para consumo em qualquer dieta. Perda de peso com morangos é um trabalho de feijão. Eles normalizam o metabolismo, aceleram a queima de gordura, facilitam a digestão e ajudam a liberar toxinas e excesso de fluidos do corpo.
Além disso, o conteúdo de pectina permite a liberação fácil de tudo do estômago e os antioxidantes nos mantêm equilibrados e calmos.
Dieta com morangos
Dia um
Café da Manhã - Salada de frutas de: 250 g de morangos, meia banana, meia maçã, 50 g de iogurte desnatado e 1 colher de chá. querida
10 h - Uma mistura de: 100 g de purê de morangos, 100 g de leite desnatado e 1 colher de chá. querida
Almoço - Salada de tomate e pepino, temperada com azeite; 150 g de frutas vermelhas
16 h - Mistura de: 1 xícara de iogurte e 100 g de morangos (purê ou inteiro)
Jantar - 200 g de legumes cozidos, 100 g de morangos, 1 copo de suco de laranja
Dia dois
Café da manhã - 1 fatia de pão integral torrado, espalhado com queijo cottage, com pedaços de morangos por cima
10 h - Mistura de: 100 g morangos amassados, 100 g de leite desnatado e 1 colher de chá. querida
Almoço - 300 g de peixe assado, 1 batata cozida; 100 g de frutas vermelhas
16 h - Mistura de: 1 xícara de iogurte e 100 g de morangos (purê ou inteiro)
Jantar - Alface, 100 g de morangos, 1 xícara de suco de toranja
Dia três
Café da manhã - Muesli com morangos: 2 colheres de sopa. aveia, 50 ml de leite fresco, 100 g de morangos, 1 colher de chá. querida
10 h - 100 g de morangos
Almoço - 200 g de frango assado, 1 tomate; 100 g de frutas vermelhas
16 h - 100 g de frutas vermelhas, 1 xícara de suco de laranja
Jantar - Salada de chão com: 250 g de morangos, meia banana, meia maçã, 50 g de iogurte desnatado e 1 colher de chá. querida
Quarto dia
Café da manhã - 1 fatia de pão integral torrado, espalhado com queijo cottage, com pedaços de morangos por cima
10 h - Uma mistura de: 100 g de purê de morangos, 100 g de leite desnatado e 1 colher de chá. mel vai complementar sua dieta com morangos
Almoço - 200 g de legumes cozidos, 100 g de morangos, 1 copo de suco de laranja
16 h - 100 g de morangos
Jantar - Alface, 100 g de morangos, 1 xícara de suco de maçã
A dieta do morango é deliciosa, leve e vai te ajudar a entrar em forma muito rapidamente. Na verdade, isso acontecerá se você não seguir uma dieta rígida, mas simplesmente adicionar mais frutas ao seu cardápio.
Para isso, você pode se inspirar nessas deliciosas receitas com morangos.
Recomendado:
Comemos Cerejas, Morangos E Batatas Mais Baratos
Na primavera, os preços dos nossos morangos, cerejas e batatas preferidos caem. Além disso - nos mercados você pode encontrar pepinos e tomates com efeito de estufa mais baratos. Os ovos também foram mantidos a um preço razoável de 20 stotinki, mas à custa desse ligeiro aumento, há no preço do óleo, queijo, enquanto o queijo amarelo é um pouco mais barato.
O Coração Ama Morangos
Os morangos não são apenas deliciosos, mas também muito úteis. A fruta vermelha tem sido usada desde a antiguidade para tratar várias doenças e enfermidades. Manuscritos egípcios antigos mostram que eles foram prescritos por médicos antigos como um remédio para ajudar com inflamação, febre, pedras nos rins, mau hálito, gota.
Armazenamento De Morangos E Cerejas
Morangos e cerejas são uma das frutas mais saborosas. Consumi-los é uma festa para os sentidos e os benefícios são inúmeros. Mas como podemos armazenar essas frutas maravilhosas? Morangos são extremamente saborosos, mas infelizmente estragam muito rapidamente, especialmente se feridos.
Dieta Vermelha (perda De Peso Com Morangos E Framboesas)
Frutas vermelhas - morangos, framboesas, cranberries, são um verdadeiro presente da natureza que nos rodeia. Além de deliciosas e refrescantes, essas frutas também são poderosos antioxidantes. Com eles, você pode perder peso e se proteger de uma série de doenças.
Morangos Caros Na Estação Do Morango
A análise semanal da Comissão Estadual de Trocas e Mercados de Mercadorias sobre os preços dos alimentos básicos, frutas e vegetais revelou uma tendência desagradável. No auge da temporada de morango fresco, seu preço de atacado aumentou quase 30% em apenas uma semana.
