2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Sabe-se que os pepinos perdem peso facilmente. São ideais para complementar qualquer dieta alimentar, são baixas em calorias e podem ser consumidos em quantidades virtualmente ilimitadas.
Um quilo de pepino equivale a 135 calorias e 950 ml de água. Os pepinos são usados desde a antiguidade e como cosmético. As máscaras de pepino hidratam a pele, rejuvenescem e ajudam a renová-la.
Além disso, o pepino em forma de máscara torna a pele macia e macia. No caso da celulite, é obrigatório esfregar as zonas problemáticas com puré de pepino ralado.
Pepino contém vitaminas A, B, C, E, H e PP, ferro, potássio, [cálcio, magnésio, sódio, fósforo, iodo, cobre, zinco. Os egípcios usavam suco de pepino com água de rosas para promover a saúde geral.
Pepinos contêm água, que é capaz de quebrar muitas toxinas. O consumo diário de pepinos ajuda a limpar o corpo e a eliminar toxinas.
A leve ação diurética do pepino torna-o indispensável na dieta alimentar de pessoas com doenças cardiovasculares, principalmente aquelas acompanhadas de edema.
Pepinos contêm iodo, que é completamente absorvido pela glândula tireóide, portanto, ajuda a prevenir doenças dessa glândula.
Os pepinos melhoram os processos metabólicos do corpo humano. Eles contêm ácido fólico, que reduz o apetite e, às custas do conteúdo de uma substância semelhante à insulina, ajudam a normalizar o açúcar no sangue e a prevenir a conversão de carboidratos em gordura.
Se sua pele tende a ter espinhas e cravos, coma pelo menos duas vezes ao dia por meia hora antes de comer uma casca de pepino sem adicionar sal.
Se você costuma formar bolsas sob os olhos, faça uma compressa de suco de pepino fresco na pele ao redor dos olhos por quinze minutos e o inchaço desaparecerá.
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