2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O corpo humano sem a presença de vasos linfáticos nele, estará em constante perigo de muitos microorganismos patogênicos. Isto é sistema linfático, que desempenha o papel de um filtro biológico que protege o corpo de vírus, bactérias, células cancerosas e outros fatores negativos da ecologia moderna.
O sistema linfático consiste em nódulos conectados ao sistema vascular. Um líquido incolor que circula 24 horas por dia que não contém glóbulos vermelhos, mas é rico em linfócitos - linfa. Como resultado da circulação, a linfa de partes distantes do corpo entra na parte central, passando perto das grandes veias nas quais os gânglios linfáticos estão localizados. Nos nódulos linfáticos a linfa é purificada de impurezas e enriquecido com anticorpos, continua.
Importante saber:
- A linfa deve sua origem ao sangue do plasma a partir do qual é formada;
- O corpo humano contém de um a dois litros de linfa;
- Linfa, traduzido do latim, significa - água pura.
Produtos úteis para a linfa
Cenouras
Devido ao conteúdo de beta-caroteno, as cenouras podem retardar significativamente o processo de envelhecimento. Além disso, evitam a destruição dos linfócitos e auxiliam na produção de anticorpos.
Nozes
Devido ao seu alto teor de vitaminas e oligoelementos, as nozes são um produto importante para todo o sistema linfático. Eles estão envolvidos não apenas na nutrição dos vasos e nódulos linfáticos, mas também aumentam as propriedades protetoras da linfa devido ao juglon fitoncídeo neles contido.
Ovos
Os ovos purificar o sistema linfático graças à luteína, que tem um efeito estimulante nas capacidades regenerativas linfáticas.
Frango
É uma fonte de proteínas de fácil digestão, que como material de construção participa na criação de novos vasos.
Algas marinhas
Conhecido por seu rico conteúdo de iodo, graças ao qual pode melhorar as propriedades imunológicas da linfa.
Peixe oleoso
Os ácidos poliinsaturados contidos nos peixes oleosos ajudam a manter o equilíbrio eletrolítico da linfa e garantem a saúde dos próprios vasos.
Chocolate preto
O consumo do chocolate amargo estimula a liberação de serotonina, que, por sua vez, ativa os vasos linfáticos. Como resultado, a linfa circula mais rápido e todos os órgãos e sistemas recebem os anticorpos de que precisam para combater a patologia.
Espinafre
Uma boa fonte de antioxidantes. Protege o tecido linfóide e participa da manutenção do equilíbrio água-sal da linfa.
Para o funcionamento normal do corpo é necessário proteger todos os seus órgãos e sistemas dos efeitos negativos do meio ambiente. É esse papel que os vasos linfáticos desempenham. Para que o sistema linfático funcione bem, siga as seguintes recomendações:
- Não permita hipotermia. Linfonodos são muito sensíveis a resfriados;
- Exercício. Isso manterá o tônus dos vasos linfáticos;
- Evite fumar e álcool. Graças a isso, os vasos linfáticos manterão e manterão sua saúde por muito tempo, e a linfa chegará livremente às partes mais distantes do corpo;
- Ande ao ar livre com mais frequência. Isso fortalecerá as defesas de todo o sistema linfático.
Remédios populares para limpar e curar a linfa
Para proteger o corpo linfa saudável, deve ser limpo previamente. Para fazer isso, use o seguinte método:
Tome 4 comprimidos de carvão ativado todos os dias durante duas semanas (manhã 2 e noite 2).
No intervalo entre a ingestão do carvão, tome uma combinação composta por bagas de goji trituradas e groselhas pretas, damascos secos, figos e ameixas secas. Pegue em quantidades iguais de todos, em 1 kg da mistura, adicione 3 colheres de sopa. mel de trigo sarraceno. Mexa e tome 1 colher de sobremesa 3 vezes ao dia. Beba uma decocção de Cogumelo Chaga (cogumelo de bétula) ou chá Ivan ou chá Koporski (erva de salgueiro de folhas estreitas).
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