2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Há realmente muitas tentações deliciosas sobre a mesa durante as férias de dezembro. Quase todo ano há um momento em que cada mordida seguinte sugere que paremos de comer, mas o pensamento passa.
E apenas um ou dois dias depois do Natal percebemos que realmente comemos demais. Não é à toa que carregamos um ou outro anel. Por um lado, é bastante claro que a maneira mais segura de evitar que isso aconteça é nos limitarmos. Nem sempre é possível conter o apetite em forma de sarma e bifes, por isso as mudanças de abordagem e as dietas estão na ordem do dia após as férias.
Por que não relaxar sua alma pelo menos nesta época do ano - então, de alguma forma, você entrará em forma. Uma boa dieta e um pouco de exercício serão úteis para limpar as fundas.
Oferecemos-lhe uma alimentação fácil que o ajudará a limpar o seu corpo com a ajuda do iogurte e da semente de linhaça. A dieta não é muito clássica - não limita nenhum alimento, basta comer uma mistura de leite e linhaça todas as manhãs. Para fazer isso, compre farinha de linhaça e iogurte, que não é rico em gordura.
Na primeira semana, coma 1 colher de sopa. de farinha previamente misturada com 100 g de leite. Na semana seguinte, aumente a semente de linhaça em uma colher e o leite - em mais 100 g. Respectivamente - na terceira semana, misture três colheres de linhaça com no máximo 150 g de leite.
A mistura deve ser a primeira coisa que você ingere durante o dia - geralmente deve substituir o café da manhã. Caso a farinha de linhaça não pareça muito apetitosa, substitua por linhaça finamente moída. Você pode encontrar em qualquer loja orgânica.
Também é recomendável preparar a mistura todas as manhãs. Durante as três semanas, e depois disso, é desejável beber bastante água - cerca de três litros por dia.
Você pode fazer esta limpeza intestinal uma vez por ano. Além da limpeza, esta receita também ajudará com colite, úlceras e gastrite.
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O Iogurte Substituirá O Iogurte Búlgaro
Nos últimos dias, houve muito barulho sobre o pedido de três grandes empresas, produtoras de iogurte, para uma mudança na forma de fazer iogurte búlgaro. Os autores do pedido de alteração da norma estatal búlgara para o iogurte são a empresa grega OMK - United Dairy Company e a búlgara Madjarov and Polydei, produtora de leite Domlyan.
Benefícios Da Linhaça Para A Saúde
O óleo de linhaça, que é encontrado na semente de linhaça, tem altos níveis de gorduras insaturadas. Seus níveis são até próximos aos dos peixes. A composição única da linhaça torna o produto útil para a saúde e a cura do corpo humano. A linhaça, além de cozinhar, encontra lugar na medicina popular.
Como Consumir A Semente De Linhaça E Para Que Serve
O linho é uma planta que há muito é usada para fazer fios e óleo alimentar. As peças confeccionadas com ele se caracterizam por alta resistência e durabilidade, alta higroscopicidade e condutividade térmica, ecologicamente corretas. As sementes de linho são utilizadas na medicina popular para a cura e terapia natural de várias doenças, bem como para fins culinários.
Purificação E Rejuvenescimento De Todo O Corpo Com Farinha De Linhaça
A farinha de linhaça pode absorver e excretar substâncias tóxicas, escória, reduzir os níveis de colesterol no sangue, remover muitos tipos de vermes, fungos e vírus. O linho tem um efeito positivo na regulação do metabolismo lipídico. O linho é útil em:
Dieta Tibetana Para Purificação Do Sangue
Uma dieta saudável e saudável do Tibete pode ajudá-lo a eliminar as toxinas do sangue, reduzindo assim o risco de derrame e ataque cardíaco. Nesta dieta por 25 dias todos os dias você precisa beber uma bebida especialmente preparada. A bebida é sempre consumida de manhã e sempre com o estômago vazio.
