2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O vinho é um produto recomendado por muitos médicos para uma vida saudável. Obviamente, a principal condição para que esta bebida tenha efeitos positivos é ser consumida com moderação.
Por ser uma bebida essencialmente alcoólica, o vinho pode ter todos os tipos de efeitos, dependendo da concentração de álcool, da cor, mas também da forma como é consumido. Como o vinho tinto parece ser recomendado pela maioria dos médicos, muitas pessoas o ignoram os benefícios do vinho branco. E realmente não deve ser subestimado.
Por que é útil beber vinho branco?
Estudos realizados nos últimos anos revelaram que vinho branco tem efeitos positivos na saúde do coração. E se você estudar o mercado com atenção, poderá encontrar um vinho branco verdadeiramente único. Por que consumir este tipo de vinho e quais os benefícios que ele oferece?
A composição do vinho é o que o torna perigoso se consumido em excesso e útil se a moderação faz parte do ritual de consumo. A bebida feita a partir da uva não contém colesterol, gordura ou fibras, mas auxilia na digestão. Em particular, o vinho branco, especialmente o vinho seco, é muito útil em dietas porque é baixo em calorias. Com 100 mililitros de vinho branco seco, você consumirá 70 kcal.
Também no vinho podem ser encontrados minerais como magnésio, potássio ou cálcio e vitaminas B1, B2, B5 e B6, com um papel muito importante para a imunidade, bom funcionamento do sistema nervoso, mas também do sistema muscular. Outras substâncias importantes que você pode absorver através do consumo de vinho são o ácido fólico, a vitamina B12 e a vitamina C. No entanto, eles estão presentes em quantidades menores.
Os benefícios do vinho branco também são importantes para o fígado, pois a bebida promove a eliminação das toxinas desse órgão e principalmente nos idosos facilita a digestão por promover a produção do suco gástrico. É muito importante saber que o vinho deve ser consumido com moderação. Caso contrário, podem ser causadas doenças graves como diabetes e alcoolismo.
O vinho branco é uma ótima solução para relaxar após um dia cansativo. Especialistas afirmam que uma taça de vinho branco para as mulheres, ou duas taças para os homens, pode contribuir para um bom descanso e melhorar as funções digestiva e respiratória.
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Vinho Branco
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A chave para qualquer mudança de estilo de vida bem-sucedida é a moderação. Mesmo que você siga uma dieta mais saudável na maioria dos dias, há ocasiões em que você pode quebrá-la ao se dar ao luxo de outra bebida alcoólica. Embora o álcool não tenha gordura e seja pobre em carboidratos, é importante saber que ele contém as chamadas calorias vazias.
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