2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O fígado humano pesa cerca de meio quilo e é considerado um dos maiores órgãos do nosso corpo. É por isso que ele precisa de dez vezes mais oxigênio do que qualquer músculo da mesma massa.
Cerca de 2.000 litros de sangue passam pelo fígado em um dia e são filtrados 350 vezes. O fígado é o principal sistema purificador de nosso corpo.
É responsável pela produção de ácidos graxos, necessários para a digestão das gorduras. O fígado tem a capacidade única de se recuperar após uma inflamação, trauma, envenenamento ou outro estresse.
Mas isso não significa que esse importante órgão não exija atenção especial. Então, do que nosso fígado não gosta? A primeira coisa é o longo recheio de comida.
Principalmente se for acompanhado por sentar-se constantemente à mesa. Claro, isso não significa que você não deva se reunir com amigos para jantar, mas tente se mover entre as refeições.
Isso melhorará a circulação sanguínea e a digestão. O fígado também não gosta de frito, picante, defumado, congelado, além de álcool e gaseificado.
Ele não tolera certos medicamentos, por isso consulte sempre um médico, não se automedique. As bebidas energéticas também não são uma das favoritas do fígado.
Embora eles façam seu trabalho, ou seja. não nos deixe dormir, as bebidas energéticas contêm muitas vitaminas e minerais que são úteis quando tomados separadamente.
Em conjunto, porém, tornam-se uma mistura insuportável para o fígado e, à medida que tenta processá-la, tanto ele como todo o seu corpo sofrem.
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