2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Uma das frutas favoritas do verão que você alcança para sua dose diária de vitaminas. Normalmente estão sempre presentes na fruteira, que é colocada sobre a mesa da cozinha.
Existem situações em que é melhor limitar o seu consumo. Aqui estão os casos em que os médicos recomendam não comer damascos:
1. Quando você ainda não comeu mais nada - não é bom comer damasco com o estômago vazio, pois contêm ácidos que podem irritar o estômago quando vazio. O açúcar da fruta, por outro lado, pode aumentar repentinamente a produção de insulina, o que pode danificar alguns órgãos.
2. Em problemas com a glândula tireóide - devido à função tireoidiana prejudicada, o corpo não pode obter a vitamina A necessária. a composição de damascos também não é bem absorvido.
3. Para problemas estomacais - caso você tenha problemas digestivos ou sofra de doenças estomacais, como úlceras ou gastrite, exclua os damascos de seu cardápio.
4. Em doenças do fígado - em doenças como hepatite, os médicos recomendam limitar a ingestão dessas frutas.
5. Com flutuações na pressão arterial - o consumo de muitos damascos não é recomendado para pessoas com pressão arterial baixa, porque eles a baixam ainda mais. Se você exagerar, é possível sentir tonturas, palpitações, tremores.
6. Com diarreia - os damascos são normalmente consumidos com prisão de ventre, por isso, se tiver diarreia, nem pense neles.
7. Não exagere nos caroços - sabemos que eles são deliciosos quando estão secos, mas não abuse deles, pois podem causar envenenamento. A quantidade recomendada de caroços é cerca de 20 gramas por dia, não mais.
Claro, muitos de vocês são fãs desta fruta, mas a saúde vem em primeiro lugar e precisamos pensar nisso primeiro. Portanto, se você sofre de alguma das doenças acima, é melhor não correr o risco de consumir alimentos que possam piorar sua condição. Caso decida comer, não exagere e pare imediatamente se sentir algum desconforto!
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