2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Uma descoberta interessante foi feita por pesquisadores em Dallas. Segundo eles, o kiwi é a fruta mais útil - os antioxidantes e as vitaminas nela contidos, enviam-na para a vanguarda das frutas tropicais mais úteis.
Além disso, essa fruta é rica em luteína. O kiwi é uma fruta extremamente útil para o sistema cardiovascular - pode "queimar" gordura nas artérias - o que, por sua vez, reduz o risco de coágulos sanguíneos. Além disso, esta fruta reduz a pressão arterial elevada.
Um estudo realizado em Oslo envolveu 118 pessoas com pressão alta. Todos tinham em média 55 anos. Os cientistas os dividiram em dois grupos separados. Em um grupo, as pessoas comeram kiwis três vezes ao dia, e no outro - maçãs. Depois de exatamente 56 dias, ficou claro que o grupo que comeu três kiwis por dia havia normalizado a pressão arterial.
Acontece que o kiwi também é bom para a pele - os cientistas recomendam que comamos 3 kiwis por dia para ter uma pele jovem e saudável. Se comermos mais, ficaremos mais atraentes, os especialistas estão convencidos. Cenoura e repolho também se juntam à fruta.
Se os consumirmos regularmente, isso enfatizará a tez natural da pele. Os cientistas estão convencidos de que a maneira mais eficaz e fácil de influenciar nossa aparência é começar a comer direito.
E no que diz respeito à aparência, não podemos deixar de citar que além de uma boa pele, o kiwi pode ajudar no combate ao peso. Para melhor efeito é necessário comer a fruta meia hora antes da refeição principal.
Os benefícios que as frutas têm no corpo humano são indiscutíveis e constantemente estudados pelos cientistas. Os resultados de um estudo afirmam que as frutas cítricas protegem contra cistos nos rins.
A naringenina, contida nos cítricos, inibe o desenvolvimento de cistos, estão convencidos de pesquisadores britânicos. A naringenina também é responsável pelo sabor amargo de algumas frutas cítricas, como a toranja.
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