2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Pêssegos São uma fruta muito saborosa que adora e prepara em várias receitas, pastelaria, bolos, até combinada com carne. Mas você sabia que eles são excepcionais propriedades curativas?
Pêssegos são ricos em potássio e são recomendados na pressão alta, arritmia e ritmo cardíaco anormal. Contra hipertensão e para normalizar o ritmo cardíaco, você precisa beber 250 ml de suco dessa fruta 15-20 minutos antes de comer. Isso também se aplica a pessoas que sofrem de anemia e problemas de estômago. Pêssegos estimulam a formação de hemoglobina.
A fruta também contém ferro, facilmente absorvido pelo organismo, o que ajuda no combate à anemia. Os pêssegos são ricos em vitamina C - apenas uma fruta fornece ao corpo 3/4 da dose diária necessária. Isso lhes dá um efeito antioxidante. Além de retardar o envelhecimento, as frutas neutralizam o efeito dos radicais livres, que protegem o organismo da formação de doenças malignas.
Pêssegos são ricos e vitaminas B, ácido fólico, vitamina PP, E, K. Pêssego contém mais caroteno, óleos essenciais, ácidos orgânicos-cítrico, málico, tartárico, fósforo, cobre, manganês, zinco, magnésio e selênio. Mesmo se você conservar, assar ou secar esta fruta, ela mantém suas valiosas qualidades. Também é muito útil para o sistema digestivo porque contém celulose solúvel.
Pêssegos ajudam a digerir alimentos mais pesados, evitando náuseas e vômitos. Pessoas que sofrem de baixa acidez do suco gástrico e prisão de ventre devem tomar 50 ml de suco de pêssego espremido na hora com o estômago vazio. Pêssegos fortalecem a imunidade, são recomendados para fortalecer as crianças, os idosos e os doentes. Eles destroem bactérias e vírus patogênicos no corpo. Suas propriedades curativas afetam o reumatismo, as doenças renais e a depressão.
Se você tem cálculos renais, pode usar os frutos e flores do pêssego e das folhas para fazer uma decocção e beber na inflamação da bexiga.
O pêssego é bastante doce, mas ainda é dietético, com poucas calorias e muito farto. Portanto, é recomendado para o café da manhã entre as refeições. Esta fruta também enfrenta a depressão graças ao magnésio, que regula o equilíbrio emocional, diminui os níveis de estresse.
Até 1616, apenas o pêssego peludo era conhecido, mas os jardineiros amadores criaram uma nova variedade de pêssego nu chamada nectarina. Pêssegos frescos são especialmente adequados para melhorar a função intestinal e estimular a bile, e têm um efeito positivo no fígado.
Recomenda-se comer pêssegos bem lavados e limpos de musgo, que irrita a mucosa do estômago.
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