2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Nosso corpo consiste em muita água - de sessenta a oitenta por cento da massa total. A falta de água é imediatamente evidente no mau estado da pele, unhas, cabelo e saúde.
A melhor forma de embelezar é com o auxílio de líquidos - isso é melhor feito no verão com coquetéis, que também são refrescantes, além de agirem embelezadores.
Você precisa beber muitos líquidos. Para matar a sede, o corpo precisa de água, chá verde e de ervas, sucos naturais e coquetéis de vitaminas.
O corpo não fica saturado de água se você beber vinho, comer sopa, beber refrigerantes e café. Muitas pessoas não toleram o sabor da água, então coquetéis de frutas são adequados para elas.
Existem centenas de variantes de coquetéis de frutas. Você pode criar seus próprios coquetéis para surpreender seus amigos. Os coquetéis de frutas têm poucas calorias.
Eles saturam o corpo com o fluido necessário para sua saúde e beleza, mas como a fruta contém muitas substâncias úteis, ela afeta ainda mais o corpo.
Faça cenouras frescas, laranjas e gengibre. Você precisa de três cenouras grandes, duas laranjas médias, cinco gotas da essência de sua escolha, vinte gramas de gengibre.
Esprema o suco de cenoura separadamente da laranja. Na laranja adicione a essência, depois o suco de cenoura e o gengibre ralado.
As cenouras contêm caroteno e têm um grande efeito na pele. A vitamina C cria uma sensação de vitalidade, participa do metabolismo, fortalece a imunidade. Ginger afasta o cansaço.
Você fará um coquetel para a longa juventude com um pepino, uma maçã verde, dois ramos de endro, duzentos gramas de talos de aipo e um limão. Todos os produtos são filtrados juntos. Seu coquetel está pronto!
Este fresco limpa o corpo de toxinas e excesso de fluidos. Isso é adequado se você se divertiu na noite anterior com uma companhia barulhenta e muito álcool.
Recomendado:
Coma Vegetais Verdes Para A Beleza E A Juventude
Os dons verdes da natureza são o segredo da beleza eterna, da juventude e do bom tom. Os vegetais da gama verde têm muitos benefícios, embora não tenham qualquer impacto negativo no nosso corpo. É importante saber que este grupo de vegetais é portador de clorofila e fibras, que têm um efeito de limpeza no estômago e no sangue.
Dieta Mediterrânea: Menu De Amostra Para Beleza E Saúde
De acordo com um estudo, o povo de Creta tem uma expectativa de vida longa, a mortalidade por doenças cardiovasculares é mínima e a incidência de câncer é de apenas 10% em comparação com as pessoas que vivem nos Estados Unidos. A resposta a este mistério é simples - o menu mediterrâneo, que os gregos seguem e que é conhecido mundialmente como dieta mediterrânea.
Especiarias Para A Beleza
As especiarias têm certas substâncias e propriedades que são usadas não apenas na culinária, mas também em cosméticos. As especiarias que usamos com mais frequência também podem nos ajudar a ter uma aparência ótima e radiante. - Salsa - seu suco natural pode ser usado no tratamento da acne.
Como Usar O Fermento Para A Saúde E A Beleza?
Desde os tempos antigos, as pessoas usam a levedura em numerosos e eficazes procedimentos cosméticos. O fermento contém muitos ingredientes que são bons para a saúde e a beleza da pele, dos cabelos e das unhas. Um verdadeiro reservatório natural de nutrientes, o fermento de padeiro e de cerveja é rico em vitaminas B, minerais, aminoácidos e fermento.
Coma Vegetais E Frutas Vermelhas Para A Saúde E A Beleza
Recentemente, prevaleceu a opinião pública de que quase todos os alimentos hoje comercializados são nocivos. No entanto, isso é um absurdo completo quando se trata de frutas e vegetais vermelhos. Além de deliciosos, os principais nutricionistas recomendam que os consumamos durante todo o ano, por seus inúmeros benefícios à saúde.
