2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As toxinas se acumulam em nosso corpo, o que pode levar a uma série de fatores negativos, como ganho de peso e desenvolvimento de várias doenças. Existem muitos produtos na natureza que podem ser usados com sucesso para desintoxicar o corpo. Descubra quais são os melhores bebidas desintoxicantes.
Suco de mamão, laranja e cenoura
Esta bebida saborosa e saudável fortalece o sistema imunológico e limpa o corpo das toxinas acumuladas. A combinação de mamão, laranja e cenoura possui fortes propriedades antioxidantes. Atua como um diurético natural que, quando administrado em certas doses, limpa e acalma o sistema digestivo. Para isso, basta amassar mamão, cenoura e laranja e, se desejar, adoçar com mel e água de coco.
Couve e suco de frutas
A couve é um dos melhores desintoxicantes naturais. Contém vitaminas A, C e K, bem como ferro, ácido fólico e magnésio. Tomado em combinação com frutas, torna-se uma excelente fonte de antioxidantes. Os aditivos adequados para a bebida são aipo, hortelã, salsa, manga e laranja. Você também pode experimentar adicionando peras, amêndoas, pepinos, abacates, gengibre ou água de coco à mistura. O resultado não só limpará seu corpo de toxinas, mas também melhorará a digestão, as defesas e o tônus do corpo.
Suco de framboesa e cereja
As frutas vermelhas ajudam o corpo a produzir uma abundância de enzimas desintoxicantes. Você pode obter uma bebida desintoxicante perfeita misturando-os com leite de amêndoa. Após amassar, tempere com suco de limão, gengibre fresco ou linhaça - saboroso e saudável.
Suco de pepino
Ele tem sido usado como desintoxicante há séculos. Você pode obter uma bebida saudável adicionando uma maçã, limão, aipo ou repolho ao pepino no liquidificador.
suco de morango
O desintoxicante perfeito para o fígado é o suco de morango. A fruta contém produtos químicos naturais, que incluem antioxidantes, ácido elágico e flavonóides, que ajudam a desintoxicar e combater o câncer.
Suco de jikama
Esta é uma raiz vegetal mexicana que, em seu estado bruto, fortalece o sistema imunológico e dá suporte aos rins. Saudável bebida desintoxicante você pode prepará-lo com jikama, pepino, abacate, maçã e / ou coentro.
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As Melhores Fontes De Vitaminas Do Complexo B
O complexo de vitaminas B é um conjunto de 8 diferentes vitaminas solúveis em água. Ele desempenha um papel importante na regulação do metabolismo celular, por isso é importante para o fornecimento de energia. Juntos, diferentes tipos de vitamina B fornecem um sistema imunológico mais forte, melhor funcionamento do sistema nervoso e manutenção do metabolismo.
Chás E Ervas Desintoxicantes
Os chás estão associados a uma série de benefícios à saúde e são consumidos em muitas culturas e por muitas gerações. Agora, algumas pesquisas começaram a apoiar o uso tradicional do chá como forma de prevenir certas doenças. Com base em uma combinação de uso tradicional e pesquisa atual, aqui estão alguns dos os melhores chás desintoxicantes do qual seu corpo se sentirá saudável e cheio de energia.
Alimentos Que São Desintoxicantes Naturais
Fala-se muito sobre desintoxicação e isso é necessário porque o ambiente em que vivemos é altamente poluído e nosso corpo absorve todos os elementos nocivos do meio ambiente com alimentos, água e ar. É necessária a limpeza do corpo, o que deve ser feito periodicamente ao longo do ano.
Para As Melhores Bebidas Hidratantes
É essencial que estar bem hidratado não apenas para matar a sede, mas também para se sentir energizado e carregado ao longo do dia. Além disso, a hidratação é extremamente importante tanto no inverno quanto no verão. Existem muitas bebidas saborosas e saudáveis que constituem uma excelente alternativa a um simples copo de água, que ao mesmo tempo satisfazem as suas necessidades vitais.
As 5 Melhores Bebidas Que O Ajudarão A Perder Peso
Todo mundo escolhe como manter seu corpo em forma. Alguns se exercitam, outros param de comer e outros ainda aproveitam o efeito milagroso de algumas bebidas. O verão envolve a ingestão de mais líquidos, o que torna mais fácil perder peso. A melhor e mais saudável forma é combinar esportes, consumo de alimentos saudáveis e essas ótimas bebidas.
