2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Uma dieta de um dia o ajudará a se livrar das toxinas do corpo e a reduzir a circunferência do abdome. Tudo o que você precisa fazer é seguir estritamente um regime por 12-14 horas. É aqui que se baseia esta dieta fácil, com a qual todos ficam felizes.
Comece o dia com uma bebida refrescante. Às 08h00 beba 1 colher de chá. água morna em que você espremeu o suco de 1 rodela de limão. Você deve tomar este líquido imediatamente após sair da cama.
Após duas horas, tome sua segunda bebida muito importante do dia. Isso é 1 colher de chá. água morna em que você espremeu o suco de meia laranja.
Às 12h é hora de sua terceira bebida, que é uma xícara de chá verde.
Uma hora depois, você pode tomar 1/3 de smoothie de cenoura e um copo de água fria.
Às 15h00 beba uma chávena do seu chá preferido à sua escolha.
Às 18h00 beba pêra fresca, ananás ou outra fruta favorita.
Às 19h é hora de mais uma xícara de chá verde.
Às 21h tome um copo de água no qual dissolveu o sumo de meia toranja.
Antes de ir para a cama, beba um copo de água com sumo de limão.
Isso completa a dieta de um dia e você poderá ver os resultados no dia seguinte. O abdômen relaxado ficará escondido e você se sentirá muito mais leve.
Atenção! Você pode sentir muita fome e tonturas durante a dieta. Portanto, é desejável aplicá-lo no dia em que você estiver em casa e não precisar realizar tarefas importantes. A dieta não é adequada para pessoas com estômagos sensíveis, pressão arterial baixa e pessoas com doenças crônicas.
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