2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Durante as férias da Páscoa na mesa de muitos de nós pode ser visto não só ovos de galinha, mas também codorna. Além de atraentes, no entanto, também são muito úteis para o nosso corpo, dizem os especialistas.
Os ovos de codorna são uma verdadeira farmácia, disse a Dra. Maria Papazova no programa Coffee.
O especialista destacou que, apesar do tamanho modesto, em primeiro lugar esses ovos são muito nutritivos. Eles contêm muitas vezes mais vitaminas e minerais do que ovos de galinha. Eles são uma fonte de potássio, magnésio, ferro, cálcio, manganês, zinco.
Eles também contêm muita vitamina A. Seu conteúdo de vitaminas B também é satisfatório. E como sabemos, esse complexo é extremamente importante para que sejamos saudáveis e bonitos. Eles são especialmente ricos em vitamina B12, o que os torna um alimento recomendado para pessoas que abandonaram os produtos à base de carne.
Segundo o Dr. Papazova, este tipo de ovo também é um valioso auxiliar no combate às alergias a fatores externos devido à sua incrível composição proteica. Ovos crus aceitos por essas pequenas aves ajudam crianças e idosos com sintomas de alergia ao pólen e alergia a animais.
Há muito se sabe que ovos de codorna atuam beneficamente nas doenças do trato gastrointestinal. Eles são eficazes na gastrite, anemia, asma brônquica, pneumonia crônica. Eles demonstraram ter um efeito positivo nas doenças do sistema nervoso. Acredita-se que também ajude com alguns problemas masculinos, incluindo a disfunção erétil.
O sexo frágil também pode se beneficiar desses pequenos tesouros. Estudos mostram que eles ajudam a manter o equilíbrio hormonal nas mulheres. Eles apoiam totalmente o sistema imunológico, razão pela qual são recomendados especialmente em períodos virais.
Também deve ser notado que os ovos de codorna são bem protegidos das bactérias. De acordo com o Dr. Papazova, a salmonela de ovos de codorna não pode ser capturada, então esta é outra vantagem sobre as galinhas.
São ovos absolutamente limpos, a Dra. Maria Papazova é categórica.
Recomendado:
Ovos De Codorna
Durante séculos ovos de codorna é falado apenas como um presente valioso da natureza e um alimento útil e saboroso para as pessoas. Estes ovos pequenos e coloridos são produtos das codornizes, que em si são aves gentis e bastante pretensiosas.
Ovos De Codorna - Uma Alternativa às Drogas
Os ovos de codorna são um produto extremamente valioso. Eles têm propriedades antibacterianas e imunomoduladoras que protegem contra muitas doenças. Eles contêm muitos oligoelementos e vitaminas valiosos na ausência completa de colesterol.
Os Benefícios Dos Ovos De Codorna
Muitas pessoas não estão cientes dos benefícios dos ovos de codorna. 3-4 ovos de codorna correspondem a aproximadamente 1 ovo de galinha, mas os minerais, vitaminas e nutrientes contidos nos ovos de codorna os tornam mais úteis do que as galinhas.
Por Que Comer Mais Ovos De Codorna?
Hoje em dia, os ovos de codorna não são mais exóticos e qualquer pessoa pode colocá-los na mesa do dia-a-dia. Eles são usados em saladas, omeletes, ovos mexidos, assados, sobremesas. São comidos cozidos, fritos, assados e marinados. É considerado que a proteína de ovos de codorna são melhor absorvidos pelo corpo humano e trazem muitos benefícios à saúde.
Os Ovos De Codorna São úteis?
Os ovos de codorna são avaliados como um produto dietético. O efeito de comer ovos de codorna é conhecido desde os tempos antigos. As crianças adoram ovos de codorna não apenas por causa de seu gosto, mas também por causa de sua aparência divertida.