Os Benefícios Dos Ovos De Codorna

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Vídeo: O ovo de codorna tem mais benefícios que você imagina - saiba tudo agora! 2024, Setembro
Os Benefícios Dos Ovos De Codorna
Os Benefícios Dos Ovos De Codorna
Anonim

Muitas pessoas não estão cientes dos benefícios dos ovos de codorna. 3-4 ovos de codorna correspondem a aproximadamente 1 ovo de galinha, mas os minerais, vitaminas e nutrientes contidos nos ovos de codorna os tornam mais úteis do que as galinhas.

Ovos de codorna contêm grandes quantidades de vitaminas A e B2, que estão em doses quase suficientes daquelas de que o corpo precisa diariamente. Ovos pequenos também são ricos em proteínas e aminoácidos.

Os ovos de codorna têm um efeito positivo em doenças como asma e tuberculose. Os ovos de codorna aumentam o desejo sexual, estimulando a próstata. Eles limpam o corpo de toxinas e removem metais pesados. Os ovos desses pequenos pássaros ajudam a se livrar das pedras nos rins, fortalecem o sistema imunológico e protegem o corpo contra doenças.

Os ovos de codorna fortalecem o músculo cardíaco, o que reduz o risco de doenças cardiovasculares. Eles podem curar pessoas que sofrem de úlceras e gastrite, ajudar a combater o peso normal e prevenir a obesidade, ajudar no crescimento e desenvolvimento saudáveis de crianças pequenas.

Ovos de codorna são uma fonte rica em vitamina D. A falta dessa vitamina leva à osteoporose. Além disso, a vitamina D tem efeitos anticancerígenos. O consumo de ovos de codorna ajuda a regular a pressão arterial, combatem enxaquecas, anemia, acalmam a digestão, previnem eczema, estresse, melhoram o funcionamento do cérebro estimulando a inteligência, cuidam e embelezam a pele e os cabelos, previnem diabetes, distúrbios neurológicos.

Ovos de codorna nunca devem ser comidos crus. Por exemplo, bata um ovo de codorna em um copo de água, adicione o leite fresco e adicione 1 colher de chá. querida.

Esta mistura ajuda especialmente com tosses e reações alérgicas, fortalece o corpo e fortalece o sistema imunológico. Basta tomar um copo desta mistura por dia durante 15 dias. Desta forma, você pode facilmente se livrar de tosses e alergias.

Ovos de codorna são adequados para consumo por idosos, mas em nenhum caso devem ser tomados por bebês e crianças pequenas, porque são pesados para seus organismos frágeis - eles prejudicam os rins. Se as crianças consumirem mais do que ovos, isso pode levar ao início da adolescência.

Se você sofre de doença cardíaca ou teve um derrame antes de consumir um ovo de codorna, deve consultar o seu médico. O mesmo vale para quem sofre de colesterol alto.

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