2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A combinação certa de produtos ajuda a superar o problema do excesso de peso, fortalece o sistema imunológico, aumenta a vitalidade.
A razão pela qual as cozinhas nacionais não mudam seus pratos tradicionais há séculos está na combinação de produtos testados por gerações.
Os tomates combinam bem com o azeite porque ajuda a absorver mais fácil e rapidamente a substância mais útil dos vegetais vermelhos - o licopeno.
Nos países mediterrâneos, os tomates são temperados com azeite ou molhos gordurosos há séculos. Os tomates são bem absorvidos pelo organismo e em combinação com os abacates.
Farinha de aveia vai bem com suco de laranja, por isso essa combinação é a preferida dos americanos há anos.
O suco de laranja espremido na hora em combinação com farinha de aveia ajuda a limpar as artérias do colesterol ruim.
Isso se deve à interação de diferentes tipos de fenóis em laranjas e aveia. Tomates em combinação com brócolis são bons para a saúde masculina.
Os mirtilos são mais úteis quando consumidos com uvas. Os antioxidantes contidos na fruta têm o efeito benéfico mais forte nesta combinação.
Maçãs vermelhas são ricas em antioxidante quercetina, que tem ação antiinflamatória. Pode ser encontrada na pele de maçãs vermelhas.
A quercetina reduz o risco de alergias e doenças cardiovasculares, de Parkinson e Alzheimer. O chocolate contém catequina flavonóide, que reduz o risco de aterosclerose.
Quando consumidos juntos, as maçãs e o chocolate atuam como uma equipe marcante. Suas propriedades úteis são aprimoradas. Maçãs assadas com cobertura de chocolate e suco de maçã com biscoitos de chocolate são deliciosas e úteis.
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A Combinação Certa De Produtos
É um erro pensar que você pode combinar todos os produtos uns com os outros só porque eles vão se misturar em seu estômago. Isso evitará a sensação de peso no estômago. Essa sensação geralmente ocorre quando há ativação da fermentação no intestino e, em seguida, os carboidratos são decompostos em substâncias que incham o estômago.
Combinação Errada De Alimentos E Produtos
A partir do momento em que a teoria da alimentação separada foi criada, a controvérsia não diminuiu. Segundo alguns, esse é um remédio mágico contra o excesso de calorias, mas outros acreditam que esse regime não traz benefícios e é até prejudicial à saúde.
