2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Muitos pacientes com hipotireoidismo lutam com a incapacidade de perder peso, e perder peso é um desafio para eles. As pesquisas mais recentes se concentram na avaliação de dois hormônios principais - leptina e T3.
O hormônio leptina é considerado um importante regulador do peso corporal e do metabolismo. É secretado pelas células de gordura e os níveis de leptina aumentam com o acúmulo de gordura. O aumento da secreção de leptina, que se manifesta com o ganho de peso, geralmente retorna ao hipotálamo como um sinal de que há energia e estoques suficientes. Isso estimula o corpo a queimar gordura em vez de continuar a armazenar o excesso de gordura e estimula a glândula tireóide.
No entanto, estudos mostram que a maioria das pessoas com sobrepeso tem dificuldade em perder peso devido aos vários graus de resistência à leptina, onde a leptina tem uma capacidade reduzida de afetar o hipotálamo e regular o metabolismo. A resistência que exerce no hipotálamo sinaliza fome, por isso muitos mecanismos são ativados e começam a aumentar os depósitos de gordura à medida que o organismo tenta combater o estado de fome. Os mecanismos que são ativados também agem para aumentar o apetite, aumentar a resistência à insulina e inibir a lipólise (distribuição de gordura). Qual é o resultado? Sobrepeso e mais difícil de perder peso.
Quando você reduz a função da tireoide e ela não produz hormônios suficientes, o efeito é um metabolismo lento. Além de diminuir a velocidade, ela diminui todos os processos do corpo, desde a digestão até o crescimento do cabelo. O que, por sua vez, leva a ganho de peso e perda de peso difícil. Nesse caso, você deve ter muito cuidado com sua alimentação, pois uma alimentação inadequada pode agravar ainda mais sua situação.
Além de tudo o que foi dito até agora, as pessoas com hipotireoidismo (hipotireoidismo) costumam se sentir cansadas, o que torna o exercício muito mais difícil para elas, porque simplesmente têm muito menos energia. Com um metabolismo lento e pouca energia, como você já sabe, perder peso é uma meta bastante difícil e inatingível.
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Dieta Para Hipotireoidismo
O hipotireoidismo é caracterizado pela diminuição da produção de hormônios tireoidianos. A falta desses hormônios causa problemas na maioria dos órgãos. No hipotireoidismo, uma determinada dieta deve ser seguida. Ele enfatiza a estimulação dos processos oxidativos no corpo.
Hipotireoidismo E Vitaminas
Existem alguns nutrientes, ou seja. vitaminas e minerais que são muito importantes para o funcionamento da tireóide. Essas vitaminas e minerais devem ser tomados regularmente. O benefício desses elementos é que eles não são bons apenas para hipotireoidismo, mas também se você tem eutireoidismo.
