2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Existem alguns nutrientes, ou seja. vitaminas e minerais que são muito importantes para o funcionamento da tireóide. Essas vitaminas e minerais devem ser tomados regularmente.
O benefício desses elementos é que eles não são bons apenas para hipotireoidismo, mas também se você tem eutireoidismo. Esses micronutrientes serão úteis para restaurar o nível de energia do corpo e aumentar a imunidade.
O hipotireoidismo é uma condição na qual a glândula tireoide produz seu hormônio tiroxina em quantidades insuficientes, conforme exigido pelo corpo. Como esse hormônio está diretamente relacionado ao metabolismo, todo o mecanismo do corpo fica perturbado quando há um mau funcionamento da glândula ou uma mudança na qualidade e quantidade da tiroxina.
Aqui está uma lista de vitaminas e minerais a serem usados:
1. Selênio: O selênio é usado na síntese de T3 e T4. Se o seu exame de sangue mostrar que seus níveis de T3 estão atrasados em relação aos níveis de T4, você deve começar a tomar um suplemento que contém selênio.
2. Vitaminas B: O grupo da vitamina B é extremamente útil para a síntese de T4 no corpo. Ao tomar o complexo de vitamina B padrão, você terá a certeza de estar recebendo nutrientes suficientes para a glândula tireóide.
3. Iodo: a deficiência de iodo é uma das principais causas de hipotireoidismo em países pobres. Você pode tomar iodo ou comprimidos de iodo como suplemento. Deve-se notar aqui que a suplementação de iodo só deve ser tomada se você tiver hipotireoidismo causado por deficiência de iodo, porque muito iodo também pode alterar a função normal da glândula tireóide.
4 Zinco: estudos mostram que a deficiência severa de zinco pode causar hipotireoidismo. Ao contrário da deficiência de iodo, isso é raro para pessoas que vivem em um ambiente saudável em países desenvolvidos.
5 Cálcio e magnésio: são mencionados juntos, pois a proporção em que devem ser ingeridos é muito importante. Eles funcionam bem com o zinco, pois regulam o metabolismo celular.
Sua deficiência pode interferir na capacidade das células de absorver nutrientes de maneira adequada. Os hormônios não podem ser usados bem e completamente. Esses suplementos são facilmente encontrados, tanto nas farmácias quanto com o consumo de vegetais e frutas que contenham esses elementos.
6. Vitamina A: O hipotireoidismo prejudica claramente a capacidade do corpo de converter o beta-caroteno na vitamina A mais valiosa. Portanto, o consumo de suplementos contendo essa vitamina é recomendado para pacientes que não recebem quantidades suficientes de sua dieta e nutrição diárias.
Você deve consultar o seu médico sobre a dosagem correta da vitamina A, pois quando a dose da vitamina A for maior, pode haver efeitos adversos e colaterais.
As vitaminas são extremamente importantes para o corpo humano combater a doença. Eles são necessários para o desenvolvimento da imunidade pelo corpo e aceleram o metabolismo lento no corpo.
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