2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O inverno está passando lentamente e logo chegará o tempo em que teremos que nos livrar das roupas de inverno. E até agora eles esconderam um e outro quilograma acumulado.
Os nutricionistas afirmam que com a ajuda do abacaxi podemos nos livrar do excesso de peso e rapidamente - em apenas uma semana.
A fruta tropical é valiosa para o corpo porque fornece potássio, zinco e magnésio. O potássio é necessário para o coração e os rins. O zinco mantém a saúde da pele e o magnésio é importante para os sistemas nervoso e esquelético.
O que você deve fazer durante a dieta do abacaxi? De acordo com especialistas americanos, você não precisa seguir uma dieta rígida. Basta beber um copo de suco de abacaxi após cada refeição.
A fruta tropical ajuda a quebrar as gorduras e previne seu acúmulo, ao mesmo tempo que fornece grandes quantidades de minerais e vitamina C.
Durante a dieta com abacaxi os nutricionistas aconselham beber mais líquidos: chá ou água mineral.
Aqui está o que o abacaxi também contém: 50% de água, 10% de açúcares, celulose. Vitaminas A e C, iodo. O abacaxi contém a enzima bromelaína, que estimula a digestão e quebra as gorduras.
O suco de abacaxi tem efeito antioxidante. O consumo dessa fruta melhora o metabolismo.
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