Dieta Após Intoxicação Alimentar

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Vídeo: Dieta Após Intoxicação Alimentar

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Vídeo: O que comer durante uma intoxicação alimentar 2024, Novembro
Dieta Após Intoxicação Alimentar
Dieta Após Intoxicação Alimentar
Anonim

A intoxicação alimentar é uma condição aguda que ocorre repentinamente 24 horas após a ingestão de alimentos contaminados com bactérias patogênicas, toxinas ou vírus.

Os sintomas incluem náuseas, diarréia, vômitos e calafrios e febre são possíveis. Outros sintomas graves são dificuldade em respirar, dor abdominal prolongada, febre e dificuldade em engolir, que é um sintoma de estreitamento das vias respiratórias superiores.

A intoxicação alimentar pode ser uma condição séria e você deve chamar um médico imediatamente, especialmente se tiver desidratação ou sangue nas fezes. Após uma intoxicação alimentar, assim como após outros tratamentos de muitas doenças, para se recuperar de forma tranquila e sem problemas, seu corpo precisa de uma dieta especial, ou seja. dieta.

Qual deve ser sua dieta e o que você deve incluir nela?

1. Coma alimentos leves e macios que sejam fáceis de mastigar. Eles são absorvidos mais rapidamente pelo corpo e não irritam mais o estômago e o trato gastrointestinal. Inclua alimentos como pudim, aveia, arroz cozido ou trigo.

2. Evite alimentos gordurosos picantes e ricos em açúcar, alimentos fritos e álcool. Esses alimentos podem irritar ainda mais o revestimento do estômago e causar um novo distúrbio estomacal.

3. Beba água, chás de ervas leves e sucos de frutas. Eles são muito importantes para hidratar seu corpo já desidratado.

4. Evite comer carne ou outros alimentos que sejam fontes de proteína. É bom se abster deles por pelo menos alguns dias após a intoxicação alimentar, pois quanto maior o teor de proteína e gordura, leva mais tempo para digerir.

5. Evite alimentos que não sejam bem cozinhados. Alimentos crus ou ligeiramente crus são uma fonte potencial de bactérias nocivas que podem causar novas intoxicações alimentares.

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