2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Chá de pêssego tem muitas propriedades curativas devido à presença de nutrientes essenciais. O nome do chá pode ser um pouco enganador, porque ele é feito não apenas a partir do próprio pêssego, mas também da as folhas do pessegueiro.
Hoje em dia chá de pêssego pode ser consumido quente e frio. O chá gelado de pêssego é especialmente popular. No entanto, quer o consuma quente ou frio, beber este chá pode ser muito benéfico para a sua saúde.
Uma das primeiras coisas que precisamos prestar atenção é a precisão como fazer chá de pêssego.
Coloque um copo de água em uma panela para ferver. Adicione 1 colher de sopa de folhas de pêssego. Ferva por cerca de 5 minutos e depois escorra bem. Se desejar, você pode adicionar mel ou açúcar ao chá pronto. Você também pode adicionar leite fresco a gosto.
A tecnologia para fazendo chá de pêssego gelado é diferente. Você precisa de pêssegos - 6 unidades, Chá de pêssego (de preferência) - 4 colheres de chá, Água - 4 colheres de chá, Açúcar - 1 colher de chá.
Corte os pêssegos em rodelas, acrescente o açúcar, a água fervente e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 1 hora, depois retire do fogo e deixe esfriar por 1-2 horas. Passe por um pano de algodão e deixe na geladeira. Após o resfriamento, o chá gelado está pronto para o consumo.
Chá de pêssego quente ou frio tem grandes benefícios para a saúde humana. Mas para tirar vantagem disso, você deve você consome chá de pêssego regularmente e com moderação. A dose não deve ser excedida. Um ou dois copos por dia são suficientes para aproveitar ao máximo suas propriedades curativas.
Os nutrientes encontrados no chá melhoram o funcionamento normal dos rins e do fígado. Isso evita prisão de ventre, gastrite, colite e úlceras. Além disso, o chá limpa as toxinas e facilita a digestão.
Chá de pêssego contém zinco, ácido ascórbico e vitamina C. Ajuda com pneumonia, resfriados, cicatrização de feridas, fortalece o sistema imunológico.
Os antioxidantes contidos nele combatem os radicais livres, evitando assim que os tumores se combinem e cresçam. Antioxidantes como o ácido clorogênico reduzem o risco de câncer de pulmão.
A luteína e o licopeno ajudam a prevenir o risco de doenças cardiovasculares graves. Eles estão contidos em grandes quantidades em chá de pêssego. Os níveis de eletrólitos afetam o metabolismo dos carboidratos e contribuem para estabilizar os níveis de potássio.
Foto: Dobrinka Petkova
Chá de pêssego é rico em beta-caroteno (vitamina A), que ajuda a saúde ocular e previne a cegueira. O chá deve ser bebido regularmente para sentir todos os seus efeitos benéficos.
O cálcio, o fósforo e o flúor contidos no chá de pêssego protegem os ossos e os dentes. Eles fortalecem o sistema ósseo e o esmalte dos dentes, mas também reduzem o risco de osteoporose e cáries.
Devido ao teor de magnésio nos pêssegos consumo de algumas xícaras de chá de pêssego ajuda a aliviar problemas de saúde, como estresse e ansiedade acumulados. O chá ajuda a reduzir os sintomas de depressão. Os níveis de açúcar e gordura nos pêssegos são baixos, portanto não há perigo de seu consumo levar à obesidade.
Adicional, chá de pêssego ajuda mesmo com bronquite, tosse, insônia podem ser um meio eficaz de reduzir problemas como hipertensão e mau hálito.
O consumo de chá de pêssego não causa efeitos colaterais. Mas o consumo excessivo pode levar a problemas abdominais e, em casos raros, a algumas reações alérgicas.
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