2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As férias acabaram, mas as saladas com alto teor calórico, os bifes gordurosos e as tentações doces não param de seduzi-lo. Alguns produtos podem não ser absorvidos pelo corpo por muito tempo, o que parecerá evaporar seu humor e energia.
É hora de limpar seu corpo para se sentir melhor. Para que isso aconteça, você precisa permitir que seu corpo conduza os processos naturais de purificação.
Você precisa estimular o fígado para se livrar das toxinas do corpo, para limpar o corpo das toxinas do estômago, rins e pele.
Você também precisa melhorar a circulação sanguínea no corpo e saturar seu corpo com nutrientes. Para se livrar das toxinas, você precisa "acordá-los".
As células do corpo ficam obstruídas por densos acúmulos de escória, o que provoca odor desagradável, ganho de peso, rugas, celulite e envelhecimento precoce.
As toxinas são despertadas para serem expelidas do corpo com a ajuda de frutas e vegetais. Quando as toxinas despertam, elas são direcionadas aos órgãos. Para eliminá-los do corpo, beba 2 litros de água todos os dias.
Reduza o consumo de café, açúcar refinado e gorduras saturadas - todos contendo substâncias que aumentam as toxinas. Reduza o estresse, pois faz com que seu corpo produza hormônios do estresse que causam toxinas.
Exercite-se regularmente, eles ajudam a se livrar de toxinas e toxinas do corpo. Melhore a circulação sanguínea usando o método de chuveiro de contraste.
Aqueça o corpo com água bem quente no chuveiro e, em seguida, despeje água fria sobre o corpo por meio minuto. Repita o procedimento três vezes, depois deite-se bem embrulhado por meia hora.
Isso estimula a circulação sanguínea e os órgãos e ajuda a eliminar as toxinas. Visite uma sauna pelo menos uma vez por semana para se livrar das toxinas do corpo dessa maneira.
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