2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As bagas de groselha preta têm um sabor doce e ácido, semelhante ao das uvas pretas. Os frutos crescem em cachos (como um cacho) e têm uma casca escura, e uma massa verde gelatinosa é encontrada sob eles. Eles crescem em um pequeno arbusto que se acredita ter se originado no Reino Unido.
A groselha preta é muito rica em vitaminas B, vitamina C e minerais importantes como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco. Apenas 100 gramas fornecem 300% das necessidades diárias de vitamina C.
As uvas também contêm fibras, aminoácidos e ácidos graxos essenciais. Na verdade, as groselhas pretas substituíram as laranjas durante a Segunda Guerra Mundial, com níveis de vitamina C 4 vezes maiores.
Acredita-se que a groselha preta seja muito útil mesmo em tenra idade, e estudos mostram que ela reduz o aparecimento de dermatite atópica (doença de pele).
Os frutos desse arbusto serviram como remédio nas Ilhas Britânicas desde a Idade Média e eram conhecidos por sua capacidade de tratar pedras na bexiga e doenças do fígado. E se você fizer um xarope com eles, seria muito útil para tosses e doenças pulmonares.
Esta pequena baga é como um multivitamínico devido à abundância de vitaminas A, B e C, assim como potássio, magnésio, ferro, fósforo, zinco e até cálcio. Eles também são ricos em ácidos graxos essenciais.
além disso groselha preta é rico em flavonóides, que apoiam o funcionamento dos vasos sanguíneos, reduz os níveis de colesterol LDL ruim. É adequado para pessoas com alta coagulação do sangue porque as frutas previnem a formação de coágulos sanguíneos.
O suco de groselha preta contém um polissacarídeo específico que estimula o sistema imunológico. Estudos nesta área indicam que tem certas propriedades citotóxicas (tóxicas para as células prejudiciais) contra as células tumorais.
Esta fruta é especialmente útil devido à sua capacidade de retardar o processo de envelhecimento do corpo. Por exemplo, uma quantidade elevada de vitamina C diminui a taxa de envelhecimento do cabelo e o aparecimento de rugas.
Os antioxidantes também têm um efeito positivo na saúde ocular, evitando o aparecimento de cataratas (cortinas), que ocorre devido ao acúmulo de proteínas oxidadas no cristalino, no olho e, assim, impede a penetração da luz.
Outros estudos também indicam que o suco de groselha preta tem um efeito benéfico em doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer.
A groselha preta também serve como remédio para infecções do trato urinário, como cistite (entrada de bactérias na bexiga).
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Groselha: Rica Em Vitaminas E Minerais
Hoje, estamos cada vez mais adotando um estilo de vida saudável, e um dos fatores mais importantes para alcançá-lo é uma dieta saudável. Quando se trata de alimentação saudável, sempre pensamos em frutas e vegetais. Neste artigo iremos apresentar-lhe um dos frutos mais úteis, relativamente raros no nosso país, mas únicos nas suas qualidades.
Groselha Preta
Groselha preta ou mais groselha preta é uma fruta comestível que cresce em um arbusto de até cerca de meio metro de altura e pode ser encontrada no Norte, Europa Central e Ásia. A groselha preta tem 1 cm de diâmetro, é de cor preta, tem uma casca brilhante e contém várias sementes.
Seis Benefícios Para A Saúde Da Groselha Preta
A groselha preta é extremamente útil para o corpo e, de acordo com algumas fontes, é ainda uma alternativa melhor do que a chamada. superfrutas que são bastante caras. Ele contém antioxidantes e nutrientes que lhe dão a oportunidade de competir com alguns de seus irmãos distantes - goji berry, açaí e outros.
Groselha Preta Alivia Resfriados
A groselha preta, também chamada de groselha preta, é uma fruta comumente usada não apenas na culinária, mas também na medicina popular. Resfriados e gripes podem ser aliviados com extrato de groselha preta. O suco de fruta espremido na hora, ao qual você pode adicionar mel ou açúcar, alivia a tosse forte e a rouquidão.
4 Benefícios Para A Saúde Da Cebola Roxa Para Reduzir O Risco De Câncer
O uso da cebola para tratar doenças relacionadas a bactérias, vírus, fungos e doenças crônicas remonta às práticas de cura egípcias registradas há séculos. No entanto, a cebola roxa merece atenção especial, pois é uma das melhores fontes de nutrição substâncias de combate ao câncer .
