2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A groselha preta é extremamente útil para o corpo e, de acordo com algumas fontes, é ainda uma alternativa melhor do que a chamada. superfrutas que são bastante caras.
Ele contém antioxidantes e nutrientes que lhe dão a oportunidade de competir com alguns de seus irmãos distantes - goji berry, açaí e outros.
A groselha preta contém muitas vitaminas que estimulam o cérebro e o corpo. Segundo o jornal britânico, existem seis razões principais que nos farão confiar mais nesta fruta roxa.
- Ajuda o fígado - De acordo com especialistas da Universidade de Turku, Finlândia, as pessoas que comem regularmente groselhas reduzem significativamente a enzima ALAT (alanina aminotransferase), que mostra danos ao fígado.
De acordo com especialistas da Faculdade de Bioquímica e Química Alimentar, a longo prazo, isso poderia ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares;
- Ajuda a melhorar a concentração - Devido aos muitos antioxidantes que contém, a groselha preta ajuda a afastar a fadiga e pode aumentar significativamente o estado de alerta.
Os resultados de um estudo anterior mostram que as pessoas que aumentaram a ingestão de frutas roxas reduziram sua fadiga mental. O estudo foi realizado na Nova Zelândia. Segundo os cientistas, é bom beber extrato de fruta sempre antes de testes mentais estressantes;
- Ajuda com a inflamação do trato urinário - A groselha preta contém a substância proantocianidina. Esta substância também é encontrada em cranberries e ajuda o corpo, impedindo bactérias que aderem às paredes do trato urinário. Desta forma, ele protege contra a inflamação. De acordo com especialistas, os produtos de mirtilo podem impedir o crescimento de alguns tipos de bactérias nocivas;
- Ajuda a fazer exercícios por mais tempo - A groselha preta ajuda a reduzir o acúmulo de ácido láctico no sangue, que, por sua vez, pode causar dores musculares durante o exercício.
Um estudo recente conduzido na Universidade de Chichester, no Reino Unido, mostrou que o pó de groselha preta moída reduziu o acúmulo de lactato durante os experimentos de ciclismo. O estudo foi realizado na Faculdade de Ciências do Esporte;
- Ajuda a melhorar a visão à noite - Os compostos flavonóides e antocianósidos encontrados nos produtos de mirtilo são antioxidantes poderosos. Na verdade, eles são baseados em uma substância chamada rodopsina. É um pigmento encontrado nas células fotorreceptoras, que por sua vez percebem a luz;
- Ajuda a proteger o corpo de resfriados ou gripes - contém mais vitamina C do que laranjas.
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Groselha Preta
Groselha preta ou mais groselha preta é uma fruta comestível que cresce em um arbusto de até cerca de meio metro de altura e pode ser encontrada no Norte, Europa Central e Ásia. A groselha preta tem 1 cm de diâmetro, é de cor preta, tem uma casca brilhante e contém várias sementes.
Seis Super Especiarias Marroquinas Que Vão Melhorar Sua Saúde
Se olharmos para alguns básicos Especiarias marroquinas ficaremos surpresos com o quão úteis eles podem ser para a nossa saúde. A medicina natural tem usado as propriedades preventivas e curativas de especiarias e ervas por milhares de anos e essa tradição ainda está viva em Marrocos.
Benefícios Para A Saúde Da Groselha Preta
As bagas de groselha preta têm um sabor doce e ácido, semelhante ao das uvas pretas. Os frutos crescem em cachos (como um cacho) e têm uma casca escura, e uma massa verde gelatinosa é encontrada sob eles. Eles crescem em um pequeno arbusto que se acredita ter se originado no Reino Unido.
Groselha Preta Alivia Resfriados
A groselha preta, também chamada de groselha preta, é uma fruta comumente usada não apenas na culinária, mas também na medicina popular. Resfriados e gripes podem ser aliviados com extrato de groselha preta. O suco de fruta espremido na hora, ao qual você pode adicionar mel ou açúcar, alivia a tosse forte e a rouquidão.
Seis Benefícios Para A Saúde Do Wasabi
Se você já foi a um restaurante de sushi, provavelmente já lhe serviu uma massa verde-clara e perfumada com o prato. Esta é a raiz do wasabi, e sua bela cor verde esconde um calor incrível. Wasabia japonica é o nome científico desta pequena planta perene que pertence à família dos Crucífero , ou mostarda originária do Japão.
