2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Há um número crescente de pesquisas que comprovam os benefícios de comer morangos para a saúde.
Verificou-se que comer morangos tem um efeito extremamente benéfico no fortalecimento dos dentes. Além disso, os ingredientes dos morangos conferem à nossa pele uma tez fresca e radiante.
Os morangos aumentam o apetite e melhoram a função digestiva. Devido ao rico conteúdo em vitamina C, esta fruta é recomendada para fadiga crônica e reumatismo.
Na verdade, o alto valor biológico dos morangos é em grande parte devido ao conteúdo diversificado de vitaminas e especialmente da vitamina C. Acontece que o conteúdo dessa vitamina, os morangos, perde apenas para a groselha preta. E a necessidade diária de vitamina C pode ser satisfeita depois de comer 200 a 250 gramas de morangos frescos.
A deliciosa fruta também contém os valiosos minerais potássio, cálcio, magnésio, ferro e fósforo.
A boa notícia é que os morangos podem ser comidos em grandes quantidades sem causar peso no estômago. O motivo disso é a pequena quantidade de celulose em sua composição.
Morangos também são bons para o coração. Como resultado de seu consumo regular, a atividade do músculo cardíaco melhora. O efeito de sua ingestão nos órgãos respiratórios é semelhante. Eles também são recomendados para várias doenças da boca e da garganta.
Eles têm um efeito curativo comprovado em várias doenças do fígado, bem como nos cálculos biliares. Eles também são úteis no tratamento de areia e pedras nos rins, bem como na inflamação da bexiga.
Para fins medicinais, leve até meio quilo de morangos, distribuído três vezes antes das refeições.
Em algumas pessoas, entretanto, os morangos podem causar erupções cutâneas e coceira desagradáveis. Os curandeiros naturais são da opinião que tais estados de intolerância a proteínas estranhas podem ser significativamente reduzidos se uma grande quantidade de mel for tomada todos os dias no café da manhã, que tem propriedades antialérgicas comprovadas.
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