2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A Organização Mundial de Saúde alerta que a população mundial está progressivamente obesa. Um estudo recente no Reino Unido mostra que uma segunda pessoa no Reino Unido não para de comer, mesmo depois de comer.
Outro fato preocupante é que as mulheres comem em pé de igualdade com os homens. Uma pesquisa com mais de 5.000 pessoas mostra que as pessoas estão cada vez mais suscetíveis a hábitos alimentares prejudiciais. Os entrevistados britânicos admitem que estão atropelando, embora tenham consciência das consequências e do desconforto estomacal.
O principal motivo do abuso alimentar é a superação do estresse da longa jornada de trabalho e as centenas de obrigações que o homem moderno enfrenta. O esvaziamento total do frigorífico é um comportamento que infelizmente não constitui um bom exemplo para os nossos filhos. A certa altura, as crianças percebem o comportamento dos pais e começam a estudar como eles.
Os especialistas observam que a nutrição adequada exige que cada pessoa fique com um pouco de fome e mastigue a comida por muito tempo. A mastigação prolongada proporciona saciedade mais rápida e melhora a digestão.
As mulheres também precisam conter o apetite. Está provado que na coabitação, em algum momento, a mulher começa a igualar suas porções com as de seu parceiro.
Outro fato preocupante para o qual os especialistas estão alertando é a obesidade progressiva dos europeus. Mais da metade da população da Europa está acima do peso ou é obesa. Por si só, o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver hipertensão, diabetes e problemas cardiovasculares.
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