2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A psoríase é uma doença de pele complexa. Afeta pessoas de todas as idades e é considerada totalmente incurável. Pessoas com esse diagnóstico devem aderir a uma determinada dieta.
A dieta para psoríase deve ser escolhida individualmente para cada pessoa. Existem regras básicas para fazer um menu diário. O objetivo é carregar levemente os intestinos e o estômago, limpar o corpo, remover toxinas e toxinas do corpo. É necessário beber muita água. Você deve beber pelo menos 2 litros de água purificada em um dia.
Na psoríase, comer em excesso e sobrecarregar o trato gastrointestinal é proibido (impossível). O excesso de peso agrava o curso da doença, então você precisa se livrar dele. Existe uma lista de produtos aprovados para uso na psoríase. Pode ser encurtado ou expandido, dependendo das características individuais do corpo do paciente. Alimentos permitidos para psoríase:
- Todas as frutas (exceto frutas cítricas) e vegetais (exceto vermelho, legumes e batatas). As fibras das frutas e vegetais permitidos estabilizam as fezes, melhoram o peristaltismo intestinal e purificam o corpo;
- Laticínios com baixo teor de gordura, queijo cottage, kefir, iogurte. São ricos em cálcio, que combate as alergias e tem efeito antiinflamatório;
- Peixe marinho - sua utilidade está associada à saturação com ácidos graxos;
- Vitaminas B, C, PP, E, A - úteis para a pele e sistema nervoso, assim como antioxidantes, fortalecem o sistema imunológico e neutralizam a ação dos radicais livres. O cardápio de pacientes com psoríase deve incluir fígado bovino, trigo sarraceno, farelo de trigo, sucos recém-espremidos de frutas e vegetais permitidos;
- Óleo vegetal - a composição com ácidos graxos poliinsaturados (PUFA) tem efeito positivo nos vasos sanguíneos e na pele;
- Produtos que contêm zinco: peixes, sementes de abóbora, girassol e outras nozes, mas em pequenas quantidades. O zinco ajuda a recuperar a pele, cura feridas, reduz a inflamação e a descamação.
Não coma todos os produtos listados em uma linha! Você precisa seguir as regras para sua combinação. Por exemplo: não combine frutas com vegetais, cereais com cereais, leite e chá com açúcar, proteínas e amido.
A dieta terapêutica para a psoríase deve ser balanceada para que os movimentos intestinais sejam realizados regularmente (pelo menos uma vez ao dia). Mas se isso não acontecer, tome laxantes de origem vegetal ou beba azeite, por exemplo 0,5 colher de chá. azeite por dia.
Beba bastante água, limpe seus intestinos regularmente, faça exercícios, purifique o ar e elimine o álcool e o cigarro. A medicina moderna ainda não é capaz de curar a psoríase, mas uma nutrição adequada pode ajudar a controlar a doença e prevenir a recorrência.
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