2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A pele é a primeira barreira protetora do corpo contra os efeitos do meio ambiente. Por estar em contato direto com o mundo ao nosso redor, é mais freqüentemente afetado por reações alérgicas. Deve-se ter em mente que doenças de certos órgãos ou tecidos também podem se manifestar na pele.
As reações alérgicas são diversas: dermatite atópica, dermatite de contato (eczema), neurodermatite, urticária, edema de Quincke, vasculite alérgica, reações medicamentosas na pele, etc.
Devem ser tomadas medidas profiláticas para minimizar a recorrência das reações cutâneas. Uma dessas medidas é controlar os alimentos que consumimos diariamente. É importante excluir do cardápio alimentos que sejam alérgenos - produtos ricos em histamina ou que estimulem sua liberação (morango, tomate, frutos do mar, álcool e outros). Também pratos picantes, quentes ou fritos, defumados ou marinados, alimentos ricos em açúcares e carboidratos simples (pastas, bolos e outros).
Alimentos que auxiliam na renovação e regeneração das células da pele devem ser consumidos. Os alimentos permitidos na presença de alergias de pele são:
- vegetais: pepino, repolho, alface, endro, abobrinha, nabo, abóbora, salsa, espinafre;
- frutas sem alérgenos e ricas em fibras e vitaminas: maçãs ácidas, peras, ameixas, melancias, bem como chás fracos, compotas, decocções ou sucos deles. Maçãs e peras secas também são permitidas;
- mingaus: aveia, arroz, milho, cevada, trigo sarraceno, misturado com água mineral;
- leite de cabra e produtos naturais de ácido láctico: iogurte, kefir, queijo cottage, probiótico;
- óleo vegetal;
- carnes magras: coelho, peru, frango, bom para cozinhar.
Este regime deve durar pelo menos 2-3 semanas. Se houver uma melhora, os alimentos "proibidos" podem ser incluídos no cardápio um a um e em intervalos de pelo menos 3 dias. Se uma reação alérgica ocorrer novamente, o produto é um alérgeno. Em última análise, a causa das alergias cutâneas deve ser determinada e a dieta adequada é prescrita por um especialista individualmente para cada caso.
Hoje, a variedade de alimentos é enorme, então você pode facilmente substituir alguns produtos por outros que não são tão prejudiciais ao nosso organismo e o resultado final é o mesmo.
Além de uma dieta hipoalergênica, as pessoas precisam cuidar bem da pele no dia a dia. Isso inclui: pele bem hidratada, usar água com temperatura corporal, evitar contato direto da pele com fragrâncias e todo tipo de produtos químicos e detergentes, proteção do sol, ventilação regular, uso de travesseiros e colchões hipoalergênicos.
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A insulina é responsável pelos níveis normais de glicose no sangue. Esse hormônio é secretado pelo pâncreas e serve no transporte ativo de glicose da corrente sanguínea para as células. O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou quando as células do corpo são incapazes de processar a insulina que produzem.
Alimentos úteis Para Uma Pele Bonita E Saudável
As pessoas regularmente gastam muito dinheiro em cosméticos caros, a fim de combater a pele seca, acne, rugas e ressecamento problemáticos. Muitos de nós podem contar com meios mais baratos, nomeadamente alimentos saudáveis. A maioria dos alimentos saudáveis oferece uma ampla gama de opções para combater o problema de pele.
4 Alimentos Para Pele Brilhante
O ditado "Você é o que você come" pode acabar sendo verdade. Pesquisas mostram que os alimentos que você ingere podem fazer sua pele brilhar ou transformá-la em um pesadelo completo. Do azeite de oliva, que protege dos danos do sol, aos salgadinhos que causam inchaço na pele, o que gostamos de comer afeta muito a nossa aparência.
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A psoríase é uma doença de pele complexa. Afeta pessoas de todas as idades e é considerada totalmente incurável. Pessoas com esse diagnóstico devem aderir a uma determinada dieta. A dieta para psoríase deve ser escolhida individualmente para cada pessoa.
