2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O corpo é o melhor indicador de quando e o que comer. A partir disso, podemos julgar os possíveis problemas nos sistemas internos.
Os caprichos repentinos de certos alimentos, por exemplo, resultam da falta de certas substâncias e às vezes indicam o início de uma doença grave.
Chocolate - Esta comida favorita é consumida principalmente por mulheres que estão na síndrome pré-menstrual ou na menopausa. Quando o corpo envia esses sinais, é bom dar a ele dois ou três pedaços de chocolate.
No entanto, o consumo excessivo e a sede de chocolate, que ocorre antes do ciclo menstrual ou na menopausa, indicam distúrbios hormonais e requerem ajustes adequados.
O chocolate é frequentemente usado como antidepressivo. Doces em excesso podem indicar a presença de problemas reprimidos e o desejo inconsciente de ser uma tentativa de lidar com eles. Você precisa prestar muita atenção a si mesmo e aos seus sentimentos.
Salgado - Freqüentemente, o desejo por alimentos salgados está associado à gravidez, mas não necessariamente. Esse desejo fala mais sobre o forte estresse que você está sofrendo. O sal contém minerais e sais naturais de que o corpo necessita para experiências nervosas e fadiga.
A forte necessidade de sal também pode ser um indicador da presença de uma determinada fonte de infecção no corpo. Para saciar e matar a sede, concentre-se em nozes sem sal, grãos, frutas e vegetais, leite de cabra, peixe e sal marinho.
Amargo e picante - O desejo por comida amarga muitas vezes surge da intoxicação. Pessoas com violação da função excretora e de evacuação do estômago têm preferência por alimentos condimentados.
Comida gordurosa - Muito provavelmente seu corpo precisa de pimenta ou alho para estimular a digestão, deficiência de cálcio ou vitaminas solúveis em gordura.
Carboidratos - Se você está com uma fome indescritível de macarrão, batata e doces, o corpo sinaliza que os carboidratos são necessários com urgência. Você precisa regular o hormônio energético.
Nesse caso, é bom evitar os doces, pois a dose necessária é ingerida com frutas, farinha integral e arroz integral. A deficiência de cromo é compensada por brócolis, batata, peru e laranja.
Café - A sede de café mostra o desejo de incentivo e tom fresco. Pouco se sabe, mas os remédios muito mais eficazes contra a sonolência são ferro, proteína e ácido fólico. Então é melhor você comer um ovo cozido. Carne vermelha e peixe funcionam de forma idêntica.
Se você estiver comendo algo incomum, como giz e argila, isso indica um problema sério. É melhor fazer o teste, principalmente para anemia comum. É facilmente removido com uma dieta adequada.
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