2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Hoje em dia, muitas pessoas desejam parar de fumar, perder peso e melhorar a forma física. Mas esse desejo desaparece rapidamente após as férias ou a possível razão para a mudança.
Por razões desconhecidas, a maioria das pessoas tem febre do cultivo que dura no máximo duas ou três semanas e passa abruptamente. No entanto, os americanos, que segundo as estatísticas têm enormes problemas alimentares, gastam cerca de US $ 33 bilhões por ano para perder peso.
Este valor inclui esportes, nutrição, livros, treinadores e equipamentos de ginástica. Mas mesmo essa quantidade impressionante não se justifica. No entanto, a maioria dos americanos não segue uma dieta, como muitos outros países.
Na verdade, tudo isso se deve ao fato de que a perda de peso não é muito importante para a maioria das pessoas. Muitas pessoas nem mesmo monitoram o ganho de peso.
Apenas um quarto da população em idade ativa morre de vez em quando. A maioria das pessoas insiste em que não abriria mão das sobremesas para ter uma aparência melhor.
A maioria das pessoas admite que faria qualquer coisa para perder peso com prazer, desde que não exigisse um grande esforço físico e o abandono de sua comida favorita.
O básico que precisa ser feito para perder peso - comer menos e se movimentar mais, é uma meta inatingível para a maioria das pessoas. Eles preferem comer suas iguarias favoritas e conduzi-lo com mais preguiça.
Para conseguir uma mudança na figura, você precisa de força de vontade, que falta na maioria das pessoas redondas. O mito de que a maioria das dietas não tem efeito sobre a figura não se justifica.
Na prática, a culpa é das próprias pessoas, pois qualquer dieta, composta com bastante inteligência, ajuda a perder peso e a dizer adeus ao peso. É como culpar a esteira por não perder peso só porque você não a escala.
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