2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As bebidas com gelo da moda, que são chamadas de smoothies por causa de sua superfície lisa, que parece creme, são ideais para o café da manhã, desde que você não esteja resfriado. A moda dos smoothies surgiu com a popularidade do café, no qual gelo picado fino é adicionado.
O interessante dos smoothies é que além de ser uma bebida, também é ideal para pessoas que seguem dietas ou apenas desejam uma alimentação saudável. A consistência e a temperatura dependem das preferências pessoais do consumidor.
Smoothies podem ser gelados ou apenas refrescantes, você pode misturar vários tipos de smoothies e fazer variações de textura e cor. Deve ser totalmente natural, sem açúcar, então frutas doces são utilizadas para fazê-lo.
Para fazer smoothies, você precisa de dois tipos de frutas - suculentas e carnudas. Frutas carnosas como pêssegos, mangas e bananas devem ser cortadas em pedaços pequenos e misturadas com frutas suculentas, como pedaços de laranja.
Você também pode fazer smoothies de vegetais, como repolho, espinafre e adicionar algumas frutas suculentas para doçura. E se você adicionar um pouco de leite ou requeijão, obterá uma bebida que te carregará de muita energia.
Para fazer smoothies, use cubos de gelo do mesmo tamanho e amasse-os até que se tornem uma massa homogênea que parece neve.
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