2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
sementes de Sesamo são conhecidos por suas aplicações culinárias e benefícios para a saúde. O gergelim é composto por um rico conjunto de nutrientes. Estas sementes ovais em miniatura, de sabor agradável, são muito utilizadas em vários tipos de cozinhas. Mas você sabia que eles têm alguns efeitos colaterais?
O consumo regular de sementes de gergelim em excesso pode afetar o cólon. Os pesquisadores descobriram que comer mais de 15 ng (nanogramas) de sementes de gergelim por dia pode inflamar o cólon, levando a doenças fatais como o câncer de cólon. Este é um dos efeitos colaterais mais perigosos das sementes de gergelim, pois pode levar à morte.
As sementes de gergelim podem afetar a saúde do cólon e causar diverticulite. Esta é uma condição médica específica que cria bolsas extremamente dolorosas na parede interna do cólon. Eles causam cólicas, dores abdominais, prisão de ventre, etc. Portanto, tente regular a ingestão de sementes de gergelim para rejeitar a cirurgia.
A alergia é outro efeito colateral comum das sementes de gergelim. A anafilaxia é o caso extremo de alergia causada pelo consumo de sementes de Sesamo. Todo o corpo é afetado por essa reação alérgica intensa e rápida. Causa principalmente respiração ofegante, hipotensão, aperto no peito, etc. e bloqueia gradualmente a garganta e as vias respiratórias de uma pessoa. Como resultado, ele ou ela começa a sofrer asfixia, que pode até levar à morte.
Os cientistas acreditam que o gergelim tem fortes propriedades laxantes. Isso significa que consumir mais do que a ingestão diária recomendada dessas sementes pode causar fezes amolecidas e às vezes diarréia. Portanto, tente ficar dentro do limite ao usar gergelim em sua dieta.
As sementes de gergelim também podem ter alguns efeitos adversos na pele. Se você comer muito deles ou usar produtos que contenham boas quantidades de óleo de gergelim, você pode desenvolver erupções na pele acompanhadas de coceira e vermelhidão.
Acredita-se que comer sementes de gergelim no primeiro trimestre da gravidez seja prejudicial à saúde. Às vezes, isso pode levar ao aborto espontâneo.
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