2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quase metade dos britânicos dá aos filhos comida lixo no café da manhã, de acordo com um novo estudo. Acontece que em 43% das crianças, a primeira refeição do dia inclui cereais, que contêm muito açúcar.
Parece que os pais britânicos não estão particularmente preocupados com a saúde de seus filhos - de acordo com o estudo, 20% dos 2.000 pais muitas vezes permitem que seus filhos comam doces no café da manhã, incluindo chocolate.
Eles também dizem que às vezes até lhes dão fichas. A explicação da Fundação Britânica para promover os benefícios da alimentação saudável é que os pais estavam confusos e simplesmente não sabiam exatamente o que escolher para o café da manhã de seus filhos.
Os idosos também estão incluídos no estudo e de acordo com os resultados quase 25% deles não sabem se alimentar de forma saudável. Um quarto dos britânicos não tem consciência de quanta proteína ou carboidratos devem comer por dia, explicam os especialistas. Além disso, eles não sabem quais são os prós e os contras dos diferentes grupos de alimentos.
Os nutricionistas acreditam que esses resultados são extremamente alarmantes. Afinal, como adultos, os pais podem comer como bem entendem, mas seus filhos não podem comer alimentos doces ou gordurosos no café da manhã.
Não é útil pular o café da manhã, mas uma em cada dez pessoas não toma café da manhã durante a semana, escreve o Daily Mail em suas páginas. Se faltarmos ao café da manhã três vezes na semana, podemos consumir mais de 250 calorias a mais, informa a publicação.
Também é sabido que pular a primeira refeição do dia aumenta o desejo de consumir alimentos não saudáveis ao longo do dia. Os cientistas afirmam que, devido ao hábito de não tomar o café da manhã, podemos ganhar até 5 quilos por ano.
A pesquisa envolveu 2.000 pessoas, 37 por cento das quais admitiram pular o café da manhã em alguns dias da semana, e quase metade disse que estava com fome muito antes da hora do almoço.
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