2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Julho já chegou e é hora de aprender os dias em que as estrelas protegem e ajudam a desintoxicar o corpo. No início de cada mês, quem deseja estar bonito e saudável deve registrar as fases da lua em seu calendário.
Com o início de cada uma das fases da Lua, temos a oportunidade de observar o regime lunar de 24 horas. Uma dieta líquida eficaz e de curto prazo começa quando a Lua entra em uma de suas quatro fases lunares principais e termina 24 horas depois.
Quando uma dessas fases começa, nenhum alimento sólido deve ser ingerido. Somente sucos de frutas e vegetais espremidos na hora, chá e água mineral são permitidos. As bebidas, se necessário, são adoçadas com mel. O açúcar é proibido.
Os dias lunares expelem o excesso de fluidos do corpo. Beber mais água e chás estimula a atividade dos rins e ajuda a desintoxicar o corpo. Os sucos frescos fortalecem o sistema imunológico.
A dieta lunar dura 24 horas e perde até um quilo de peso, que é mantido e não retorna. Depois disso, deve-se apostar em refeições leves, vegetais e frutas, além de uma quantidade moderada de carnes. Fique longe de alimentos fritos e massas que não são adequados para os meses de verão.
Deixe o peixe e a carne leve ser grelhados, e os vegetais ficam melhor crus ou cozidos no vapor. Só assim o corpo retém os benefícios de uma dieta dinâmica de 24 horas. O regime não prevê tal coisa, mas os nutricionistas ainda recomendam tomar uma ou duas semanas de líquidos por semana.
Aqui estão as fases da Lua nas quais você deve iniciar seu regime de limpeza de 24 horas:
1º de julho de 2017 - 3h52 - primeiro trimestre;
9 de julho de 2017 - 07:08 - lua cheia;
16 de julho de 2017 - 22h38 - último trimestre;
23 de julho de 2017 - 12h26 - lua nova;
30.07.2017 - 18:57 - primeiro trimestre.
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Dieta Lunar
A dieta lunar vai economizar três quilos em apenas seis dias. A ingestão calórica média diária é de 760 calorias. Essa dieta é periódica. Tem duração de seis dias, mas deve ser repetido a cada lua cheia. A ideia da dieta lunar é passar fome nos períodos em que o corpo responde de forma mais eficaz à redução de calorias no cardápio.
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Dieta Lunar Para E Suas Fases Do Regime
Durante os meses de inverno, é mais provável que comamos mais alimentos - um que está associado às férias, e outro que devido às condições climáticas o movimento é muitas vezes menor. É bom acrescentar aos meses de primavera, além da dieta, que às vezes é necessária, a dieta lunar para emagrecer mais rápido e, consequentemente, voltar ao normal.
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Perca Peso A Longo Prazo Comendo Em Um Calendário Lunar
O calendário lunar e a dieta de acordo com ele são adequados para todos aqueles que desejam perder peso com um pouco de esforço. Comer no calendário lunar é fácil, não requer privação, é eficiente e acima de tudo - útil. A lua atua com a mesma intensidade nos oceanos e mares da Terra, bem como nas águas da Terra em geral, inclusive em nosso corpo.
