2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A dieta lunar vai economizar três quilos em apenas seis dias. A ingestão calórica média diária é de 760 calorias. Essa dieta é periódica. Tem duração de seis dias, mas deve ser repetido a cada lua cheia.
A ideia da dieta lunar é passar fome nos períodos em que o corpo responde de forma mais eficaz à redução de calorias no cardápio. Isso acontece durante a lua cheia e menos durante a lua nova.
A dieta começa três dias antes da lua cheia e dura três dias depois dela. Na verdade, a lua cheia é o quarto dia da dieta.
Durante o primeiro dia da dieta, apenas vegetais crus ou cozidos no vapor são consumidos. Não é permitido o uso de vinagre, sal e azeite, consumindo-se apenas vegetais sem especiarias.
Durante o segundo dia da dieta, só se consome abacaxi fresco, nada mais. A quantidade de abacaxis não é limitada, mas sem açúcar eles não são tão atraentes em grandes quantidades.
No terceiro dia da dieta lunar, apenas cogumelos cozidos e outros tipos de cogumelos de sua escolha são consumidos.
No quarto dia, nenhum alimento é proibido. Somente sucos de frutas e vegetais espremidos na hora. Não é permitido beber apenas néctar de banana. Você pode beber água e chá verde sem restrição.
No quinto dia, apenas o abacaxi volta a ser consumido, mas fresco e sem limite de quantidade. Durante o sexto dia, apenas cogumelos cozidos são consumidos.
Durante a dieta lunar, o corpo é limpo de toxinas devido ao consumo ilimitado de líquidos e à normalização do metabolismo do sal de água.
A vantagem da dieta lunar é que ela normaliza o metabolismo junto com a perda de quilos extras. A dieta é altamente eficaz e ao mesmo tempo muito curta.
As desvantagens da dieta lunar residem no fato de que deve ser repetida a cada lua cheia. Além disso, é um sério golpe no corpo pela falta de variedade de produtos, por isso não deve ser observado por mais de seis dias.
Recomendado:
Por Que A Dieta Mediterrânea é Igual A Uma Dieta Saudável?
Sabemos realmente o quão boa a cozinha mediterrânea é para a nossa saúde? E como se tornou tão famoso e se espalhou por todo o mundo? No início da década de 1960, a Organização Mundial da Saúde realizou um estudo sobre os hábitos alimentares de pessoas de diferentes países.
Dieta Lunar Para Julho De
Julho já chegou e é hora de aprender os dias em que as estrelas protegem e ajudam a desintoxicar o corpo. No início de cada mês, quem deseja estar bonito e saudável deve registrar as fases da lua em seu calendário. Com o início de cada uma das fases da Lua, temos a oportunidade de observar o regime lunar de 24 horas.
Dieta Lunar - Comer De Acordo Com As Fases Da Lua
Dieta lunar é uma dieta correspondente ao movimento da Lua em torno da Terra e as fases da lua. Durante séculos, as pessoas associaram a lua à magia e à regularidade cíclica, e não nos esqueçamos que é o planeta que encarna o princípio feminino.
Dieta Lunar Para E Suas Fases Do Regime
Durante os meses de inverno, é mais provável que comamos mais alimentos - um que está associado às férias, e outro que devido às condições climáticas o movimento é muitas vezes menor. É bom acrescentar aos meses de primavera, além da dieta, que às vezes é necessária, a dieta lunar para emagrecer mais rápido e, consequentemente, voltar ao normal.
Perca Peso A Longo Prazo Comendo Em Um Calendário Lunar
O calendário lunar e a dieta de acordo com ele são adequados para todos aqueles que desejam perder peso com um pouco de esforço. Comer no calendário lunar é fácil, não requer privação, é eficiente e acima de tudo - útil. A lua atua com a mesma intensidade nos oceanos e mares da Terra, bem como nas águas da Terra em geral, inclusive em nosso corpo.
