2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os frutos da toranja são conhecidos e valorizados por seus efeitos benéficos no corpo humano desde os antigos curandeiros. Baixa em calorias, rica em fibras e fitonutrientes, a toranja é um verdadeiro presente para qualquer dieta saudável.
A grande quantidade de vitamina C (1 fruta contém a dose diária completa) protege contra o câncer de estômago, cólon, esôfago, bexiga e colo do útero. Graças à toranja, o sistema imunológico se torna muito mais resistente no inverno e é difícil responder a infecções virais e resfriados.
Além disso, a fruta ligeiramente amarga reduz os níveis de glicose no sangue e é recomendada para a prevenção do diabetes. Também é muito eficaz na luta contra bactérias, leveduras e bolores, vírus e herpes. Infecções de garganta, nariz e ouvido, problemas de pele e unhas, gengivite e vaginite também são tratados com toranja.
A toranja também é uma fonte de vitamina A - metade de uma fruta fornece 6,4% da ingestão diária recomendada. A vitamina A é necessária para uma boa visão, bem como para a saúde dos dentes, do esqueleto e dos tecidos moles.
De todos os benefícios listados até agora, pode-se facilmente concluir que a toranja é realmente um superalimento que deve estar presente o mais rápido possível no menu. Mas, recentemente, ficou claro que as frutas cítricas não são tão úteis para todas as pessoas.
Foi demonstrado que a toranja é incompatível com muitos medicamentos. Os efeitos da bergamota na toranja são bem conhecidos. A substância suprime alguns dos sistemas enzimáticos do corpo. Essas enzimas ajudam os medicamentos a se decomporem em compostos mais simples.
Por exemplo, mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais e suco de toranja pela manhã podem um dia ficar grávidas e as que tomam antidepressivos podem ficar ligeiramente deprimidas. A fruta também tem um efeito negativo em pessoas que tomam medicamentos para baixar a pressão arterial.
No entanto, o alerta sobre os efeitos nocivos da bergamotina muitas vezes não chega aos pacientes, pois os farmacêuticos às vezes não informam seus clientes sobre a interação perigosa. Portanto, os médicos aconselham os pacientes a consultá-los se os medicamentos que estão tomando serão afetados pelo feto.
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