2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Deixe o descascador de frutas quando for comer uma banana ou kiwi. A casca dessas frutas contém muitos nutrientes e vitaminas valiosos que você simplesmente joga fora.
A substância presente na casca de algumas frutas também protege contra doenças graves. A casca não é a única fonte de nutrientes que negligenciamos. Os caules e o miolo também são ricos em nutrientes e muito úteis.
Muitas frutas e vegetais são melhores se comidos com casca. Basta lavá-los com bastante antecedência e assim preservar suas qualidades, pois o benefício nutricional de uma parte do produto é complementado por outra.
Na banana, o extrato da casca é um ótimo antidepressivo, pois essas frutas são ricas em serotonina. Eles também são bons para a visão por causa do antioxidante luteína.
Recomenda-se ferver as cascas de banana por cerca de 10 minutos, coar o líquido e beber gelado. O néctar também pode ser feito colocando as cascas pré-cozidas em uma centrífuga. As cascas de banana secas são muito saborosas se adicionar um pouco de açúcar durante o procedimento.
A casca de kiwi é muito útil. Além de ser rico em antioxidantes, possui propriedades antiinflamatórias e antialérgicas. Em comparação com o interior, a casca contém três vezes mais antioxidantes e também destrói micróbios patogênicos, como estafilococos e outros que causam envenenamento estomacal.
Como será muito difícil e desagradável comer o kiwi junto com a casca, coloque no liquidificador e beba o néctar assim preparado.
A casca das frutas cítricas também é muito rica em antioxidantes, superflavonóides, que baixam significativamente o nível de colesterol ruim. Seu conteúdo na casca é 20 vezes maior do que dentro.
Ao fazer suco de frutas cítricas, coloque a casca na centrífuga. Antes, porém, lave bem, pois durante o transporte a casca é tratada com muitos conservantes.
O abacaxi também é recomendado para comer com a casca. Além de fibras e vitamina C, a casca de abacaxi é rica em bromelaína - uma enzima que protege o estômago e ajuda a acelerar a digestão.
A casca é bastante dura e para não perder os seus ingredientes úteis, pode partir-se e triturar no liquidificador até formar polpa e assim complementar a fruta.
Recomendado:
Para Que Usar As Cascas De Banana?
A banana é uma das frutas favoritas que comemos com frequência no trabalho, no café da manhã na estrada ou apenas enquanto relaxamos em casa. Mantém o corpo cheio por muito tempo e é a preferida dos mais pequenos. As bananas estão presentes em quase todas as casas.
Não Jogue Fora As Cascas De Banana
Em geral, as cascas de banana são jogadas no lixo sem saber o quanto podem nos beneficiar. Essas cascas de frutas curativas podem ser apreciadas de várias maneiras. Você pode usar este envoltório como uma máscara na pele ou para limpar sapatos.
Aplicações De Cascas De Banana
Os conselhos da vovó sobre como usar a cebola, o mel ou o conhaque com eficácia são muito populares na Bulgária e essas dicas são transmitidas de geração em geração. Muitas tradições foram desenvolvidas nos países do sul como usar casca de banana na vida quotidiana, no jardim e para o bem da nossa saúde.
Cascas De Cebola São úteis
Toda dona de casa, quando alho, joga suas cascas no lixo. No entanto, descobriram que são bons para a saúde humana. Cientistas da Grã-Bretanha e da Espanha uniram forças e conhecimentos para provar que cascas de cebola são um produto extremamente útil .
Frutas E Vegetais São Mais úteis Com Cascas
Frutas e vegetais são mais úteis com suas peles e cascas. Com a ajuda deles, você aumentará a quantidade de vitaminas que ingere, melhorará a luta contra o câncer e aumentará os níveis de energia. A casca não é a única partícula saudável que jogamos fora das frutas e vegetais.
