Quantos Bolos E Ovos De Páscoa Devemos Comer Nas Férias Para Não Nos Prejudicarmos?

Índice:

Vídeo: Quantos Bolos E Ovos De Páscoa Devemos Comer Nas Férias Para Não Nos Prejudicarmos?

Vídeo: Quantos Bolos E Ovos De Páscoa Devemos Comer Nas Férias Para Não Nos Prejudicarmos?
Vídeo: Bolo da Páscoa 2024, Novembro
Quantos Bolos E Ovos De Páscoa Devemos Comer Nas Férias Para Não Nos Prejudicarmos?
Quantos Bolos E Ovos De Páscoa Devemos Comer Nas Férias Para Não Nos Prejudicarmos?
Anonim

Está se aproximando Páscoa e toda a nossa empolgação é fazer bolos de Páscoa caseiros, se, claro, você souber fazer. Caso contrário - a rede de varejo oferece uma grande variedade de bolos de Páscoa com geléia, para que possamos aproveitá-los.

Para além dos bolos de Páscoa, esta festa também está associada à pintura de ovos. Este é um costume que emociona jovens e idosos. Todos nós tentamos pintar ovos lindos e coloridos que bateremos na Páscoa. Este é um feriado cristão importante que reúne toda a família na mesa da Páscoa, onde normalmente além do que já foi dito ovos e bolos de páscoa há também cordeiro caseiro para a Páscoa.

Mas, apesar do clima de férias, devemos ter cuidado com o que e quanto comemos. Como todos sabemos, os ovos são um alérgeno e não são uma piada. Se comermos ovos em excesso, podemos ter uma alergia grave ou intoxicação alimentar. Portanto, devemos nos limitar e ter cuidado com quantidade segura de ovos por dia.

Também precisamos ter certeza de que os ovos que vamos pintar são frescos e não muito velhos. Isso ainda pode levar a alguns transtornos alimentares. Portanto, tome cuidado e também é bom saber que

Os cientistas aconselham não consumir mais de 3 ovos inteiros por dia. Lembre-se disso

Ovos cozidos
Ovos cozidos

Além do consumo e da quantidade de ovos, não devemos abusar comendo bolos de pascoa. Nutricionistas aconselham

não comer mais de 100 gramas de bolo de Páscoa por dia

Claro, isso é quase impossível, mas limite-se, porque os bolos da Páscoa também são feitos de ovos e leite e isso pode nos causar um desconforto adicional. Eles também são muito gordurosos, o que não é bom para o estômago, especialmente se você tiver comido outros alimentos gordurosos.

E por último, mas não menos importante - os bolos de Páscoa são feitos de farinha de trigo branca e muito açúcar, e isso é terrivelmente prejudicial à saúde, especialmente se comemos em excesso. No entanto, se você gosta de comer bolo de Páscoa, recomendo que comê-lo com o mínimo de ovos possível.

Apesar de tudo o que foi dito até agora, continua a ser um feriado, e não qualquer feriado, mas a Páscoa, e é impensável sem ovos coloridos pintados e bolos de Páscoa fofinhos e quentinhos para comer com prazer.

Divirta-se e ainda não exagere!

Recomendado: