2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os italianos se esqueceram da dieta mediterrânea e estão entre as nações mais obesas de toda a Europa. De acordo com os dados mais recentes, hoje menos da metade dos italianos comem de acordo com o regime tradicional para esta latitude. Os demais confiam na junk food, a exemplo dos americanos.
Por milênios, os italianos comeram principalmente comida mediterrânea - peixes, vegetais, frutas e azeite. Esta dieta é considerada uma das mais saudáveis de sempre. Doenças como câncer, diabetes e todos os tipos de doenças cardiovasculares são raras em pessoas que dependem desse regime.
Nos últimos anos, porém, tem havido uma tendência muito estranha na Itália. Acontece que mais da metade dos italianos mudaram radicalmente seus hábitos e dependem cada vez mais de alimentos processados com alto teor de gordura e açúcar, carnes vermelhas, hambúrgueres e em geral - produtos semiacabados e fast food.
A tendência é mais notável entre os jovens. Na faixa etária entre 15 e 24 anos, apenas um terço confia na tradição e segue a dieta mediterrânea. Um olhar abrangente sobre a situação no país mostra que os hábitos alimentares dos italianos estão se aproximando dos americanos.
A imagem é bastante assustadora. De acordo com os dados mais recentes, as crianças com excesso de peso no país são as maiores do que qualquer outra parte continental da Europa em geral. Mais de 37% das crianças com menos de 8 anos são obesas devido a uma alimentação pouco saudável.
Além disso, a expectativa de vida é reduzida em cerca de 7 anos devido a problemas de peso. Se nenhuma ação for tomada, os italianos logo esquecerão o tipo de dieta mediterrânea. Isso afetará adversamente sua saúde, bem como a aparência e o estado psicológico da nação.
Recomendado:
Por Que A Dieta Mediterrânea é Igual A Uma Dieta Saudável?
Sabemos realmente o quão boa a cozinha mediterrânea é para a nossa saúde? E como se tornou tão famoso e se espalhou por todo o mundo? No início da década de 1960, a Organização Mundial da Saúde realizou um estudo sobre os hábitos alimentares de pessoas de diferentes países.
Dieta Mediterrânea: Menu De Amostra Para Beleza E Saúde
De acordo com um estudo, o povo de Creta tem uma expectativa de vida longa, a mortalidade por doenças cardiovasculares é mínima e a incidência de câncer é de apenas 10% em comparação com as pessoas que vivem nos Estados Unidos. A resposta a este mistério é simples - o menu mediterrâneo, que os gregos seguem e que é conhecido mundialmente como dieta mediterrânea.
A Dieta Mediterrânea Aumenta A Fertilidade
Se você tem planos de se tornar mãe em um futuro próximo, mude sua dieta e mude para alimentos mediterrâneos. As mulheres que se concentram neles têm maior probabilidade de engravidar após passarem por um tratamento de fertilidade, de acordo com um novo estudo.
Todos Se Esqueceram Desses Sucos De Vegetais, E Eles São Os Mais úteis
Sucos vegetais são muito úteis. Existem alguns que nem pensamos que podemos fazer. E eles são tão úteis e deliciosos quanto nossos conhecidos. Para tornar os sucos de vegetais frescos mais úteis, podemos misturá-los com ervas. Veja quais são os sucos vegetais que negligenciamos sem merecimento.
Os Ingleses Se Esqueceram De Como Lavar Pratos
Uma das atividades mais odiadas de toda dona de casa é lavar louça. É claro que, após o advento das máquinas de lavar louça, muitas pessoas se livraram dessa obrigação. Para alguns, chegou ao ponto em que se esquecem de como lavar à moda antiga - à mão.
