2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Às vezes, queremos mimar-nos com algo para comer, o que sabemos com certeza não é bom para o corpo. Devemos suprimir nossos desejos de nos proteger de possíveis problemas de saúde? !!
A resposta é não. Querendo experimentar um ou outro produto, o corpo se autorregula, o que é garantia de bom humor e saúde.
Oleoso - especialmente se você gosta de linguiças defumadas cruas, isso significa que você não tem colesterol e gordura suficientes para o funcionamento ativo do cérebro e para manter os níveis hormonais normais.
A carne defumada é rica em ácidos graxos saturados e colesterol. Os produtos fumados também estimulam o desejo sexual. Os nutricionistas aconselham a compra de produtos defumados 2 vezes por semana, mas não com maior frequência, pois, via de regra, o fumo tem propriedades cancerígenas.
Manteiga de vaca (30 g por dia) também é uma ótima fonte de ácidos graxos saturados. O desejo por carne defumada em pessoas que seguem uma dieta sugere que é hora de aumentar a quantidade de gordura na dieta em detrimento de frutas, nozes e óleo vegetal.
Salgado - O desejo por sal de cozinha é observado no metabolismo acelerado, aumento da atividade da glândula tireóide, atividade física intensa ou gravidez.
Isso fala do desejo do corpo de reunir forças e acumular mais energia. Portanto - coma algo salgado hoje, mas não se esqueça de aumentar a quantidade de água amanhã, pois a grande quantidade de sal retém fluidos no corpo e eleva a pressão arterial.
Azedo - você está em um estado de pré-depressão ou apenas trabalha muito e precisa de muita energia se sentir azedume. A acidez do suco gástrico também pode ser reduzida. Frutas e vegetais azedos são ricos em vitamina C. Comece seu café da manhã com uma laranja e inclua pimentas vermelhas e limões em sua dieta diária.
Picante - você está à beira de um resfriado se comer alho, pimenta, cebola, mostarda. O corpo não consegue lutar contra micróbios e vírus e seu sistema imunológico precisa de fitoncidas - desinfetantes naturais. Mastigue um dente de alho e ele matará os germes pelo menos na cavidade oral. Adicione mais cebola, alho e temperos quentes a cada refeição.
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